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湖北省主食吃什么
馒头米饭热量高?减肥的时候,
吃什么
可以替代
主食
?
答:
如果食用方法不对,产生的结果就有着天壤之别。土豆作为
主食
来吃,可以替代一部分主食。这里需要强调一点,是替代部分主食而是不是替代全部主食。因为土豆中含有的蛋白质较低,如果长期用土豆替代全部主食,可能会造成蛋白质缺乏的情况发生。在食用土豆的时候,要注意其他食物来源的蛋白质摄入量,弥补土豆蛋白...
夏季
吃什么主食
答:
比较清爽可口的,众所周知:夏天应多吃清热解毒,清滑爽口,冰凉消暑的小吃.例如:南方小吃 重庆 冰冻凉虾 冰冻冰粉 冰冻凉粉 广东 龟苓膏 黑凉粉 甜水 粉果 湖南 米粉 广西小吃 冰泉豆浆 北方小吃 北京 豆汁 东北 朝鲜族冷面 天津 棒槌果子 东北小吃 鸡西冷面 桃子富含多种维生素、矿物质及 果酸...
吃什么主食
不容易发胖呢?
答:
另对含淀粉过多和极甜的食物,如红薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁、甜食等,尽量少吃或不吃。有人做过调查,肥胖者中喜欢吃甜食的占60%以上。另外,要少吃“三白”食物(精白米、精白面、白糖),
主食
最好粗、细、杂粮搭配。2 适当提高蛋白质的供给量对于未发生心脏、肾脏等疾病的...
吃米饭会长胖吗?
吃什么主食
不会长胖?
答:
米饭是我们在吃饭时的
主食
,也是我们工作和学习时的能量来源。很多之后正处于减肥期的女性由于怕米饭的热量太高,于是选择只吃蔬菜水果,不吃米饭,其实这种做法是不正确的,只要适量吃米饭,也是可以起到减肥效果的。那吃米饭不会长胖的原因有哪些呢?1、吃米饭会胖吗米饭不是长胖的关键,食物总热量...
吃什么主食
最健康
答:
糖尿病患者的
主食
一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,...
山东
主食
是
吃什么
的啊
答:
题主是想询问“山东人
主食
是
吃什么
的?”山东人吃的主食有:米饭、面条、馒头、花卷、煎饼等。1、米饭:米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。2、面条:面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可...
吃什么主食
不易发胖?
答:
回答:一日摄取的营养,只要合理分配,就不容易造成肥胖。谷类食物(包括大米、燕麦等)作为营养之一是必不可少的,而且有一定分量的需求,膳食宝塔建议人体每日需要量为250~400克。当这一营养不足时,人们的精神和消化力也将减弱,反而瘦不下来。营养学主张要健康、要减肥应“少吃精加工
主食
”,即多吃粗粮,谷...
中午应该
吃什么主食
答:
早、中期肺癌患者,消化系统功能相对健全,此时应给机体补充全面的营养,以提高其抵抗力。建议将黑豆、黑芝麻、花生、小米、黑米等营养价值高的食物当成
主食
的辅助,而且食物的种类应尽量多样化。晚期肺癌患者,因长时间化疗,有可能造成血象下降,在饮食上也要强调“多营养”,肉、鱼、蛋、奶及新鲜蔬菜、...
一般血糖高的人
吃什么主食
比较好?为什么?
答:
现如今,大多数老年人都存在血糖偏高的情况,这种血糖偏高的情况,到最后很多老人都极大可能患糖尿病,这些问题也一直在被人们讨论,那么一般血糖高的人
吃什么
主食比较好?为什么?
主食吃
五谷杂粮比较好,因为这些食物的含糖分是比较少的。每个地区的生活习惯不同,南北方喜爱的主食也不一样,在我的家乡,...
大年三十中午
吃什么主食
答:
一般都会吃五福临门、年年有余、三阳开泰、团团圆圆。年夜饭又称团圆饭,是农历除夕(每年最后一天)的最后一餐。这一天人们准备除旧迎新,一家相聚,共进晚餐。在此过程中,有很多吉祥的讲究,比如摔碎一个碗,也不能摔碎了,而应该说“岁岁平安”。在吃年夜饭上,也有很多讲究。
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