走路减肥可以瘦肚子吗?答:这两种体型的减肥方式是不同的 如果肚子胖胳膊不胖,脾胃虚寒,水湿重的可能性极大,建议如下: 1,饭后站立半个小时 2,晚餐后去散步一个小时,不要跑 3,穿个艾绒肚兜 4,灸肚子关元,神阙,中脘 5,每天有时间就躺地上练习空中骑车 饮食上,吃些化湿气的东西,黄芪,当归,薏米,茯苓,一起打粉每天吃些 其实瘦肚子也是...
医生说我体内湿气很重,脾胃不好,我脸上最近也一直浮肿,大便粘稠,除了...答:南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热,这就好比夏天的桑拿天,有热又湿,让人喘不过气来,明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。湿气在皮下,就形成肥胖,也是不好...
湿气重适合吃的食物答:实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖,效果尤其好。红豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。湿气的诊断方法 1、起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服...