如何溜冰?答:1、站立时,以V型站姿站好。2、先原地踏步,再原地转圈踏步,再小碎步走几百米,逐渐稍大步走几百米。3、前进时脚呈外八字,右脚前进时,稍稍压外刃,然后右脚用力一下滑出去,左脚用力推,重心稍微移往右前方,然后让右脚滑行一段时间;4、若是速滑刀,脚踝要加力,不能乱晃;若是球刀,注意不能后仰,很...
练习滑冰的好处有什么答:左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上,溜冰鞋踩直,尤其轮刀要正,上半身保持平衡。2、外八字前进步行 脚后跟靠拢,足尖打开约60度,脚尖平均张开,上身保持自然,两手叉腰,身体不要晃动,重心踩在一脚上,另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离,前脚踏出后,重心转移至前脚,接着后脚步行至前脚...