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炒青菜的热量高吗
大米
卡路里高
还是面粉高
答:
炒青菜
1份 165 青椒炒牛肉 1份 240 份量
卡路里
白饭200公克 180 肉粽1颗 350 荷叶粽 1个 1200 肉圆1粒 365 萝卜糕 2块 180 筒仔米糕 1份 330 蒸蛋1份 75 蟹肉蛋花汤 1碗 60 蛋花汤 1碗 70 紫菜汤 1碗 10 冬瓜汤 1碗 20 酸辣汤 1碗 155 烧粟米 1枝 345 糖醋排骨 1盘 490 麻婆豆腐 1...
隔夜菜和外卖哪个更不健康
答:
在冰箱放置18小时加热后(也就是我们一般晚餐到早餐的间隔时间)检测结果比6小时相比
炒青菜
增加443%,韭菜炒蛋增加47%,红烧肉变化不大, 都超过了食品中污染物限量标准。 ps:食品一次性摄入0.3克亚硝酸盐才会引起中毒反应,上述都没有到达,甚至相差甚远。 总结: 1.煮熟后的菜品非常适合细菌生长繁殖,长时间放置亚硝酸...
增肥秘诀~
答:
【早上的点心:帮助身体储藏
能量
】 下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。 【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】 偏好西式口味的人: 1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人: 1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮
青菜
一份 5.高...
食物的各项
卡路里
各是多少??
答:
1、猪肉(血脖)90克 576卡 2、猪肉(肋条肉)96克568卡 3、猪肉(软五花)85克349卡 4、猪肉(硬五花)79克339卡 5、牛肉:100克 106卡 6、牛肉干:100克550卡 7、红糖 100克389卡 8、冰糖100克 397卡 9、爆米花 100g 459卡
你见过减肥成功的人,都是怎样“虐待”自己的?
答:
我现在一点也没反弹,高血压,高血脂,脂肪肝,胆固醇彤彤正常!感觉自己年轻了10岁!我身高180,体重73公斤!减肥前93公斤 2. 我开始给自己制定了严格的减肥计划,每天只吃低卡的水果和燕麦。一天跑6公里以,keep打卡一个小时,晚上八点后坚决不吃任何东西,拒绝所有
高热量
。 3. 刚开始实行计划的时候我兴致勃勃,并且并不...
一碗
青菜
鸡蛋面
热量
是多少?
答:
芝麻油5g(100克热量376千焦耳)则计算
的热量
=18.8千焦耳;则计算的总热量=2202.9千焦耳。如果每天不考虑人体重量、年龄、工种差别,则成人每日需要的热量:男性9250-10090 千焦耳,女性:7980 -8820 千焦耳。根据三餐营养搭配理论,你若早上就吃一碗(150g)
青菜
鸡蛋面是不足的,晚餐还行。以上是按...
青少年一天应该摄入多少
卡路里
?
答:
蔬菜类1份
炒青菜
三两 早点五谷根茎类1/2份土司二片 奶类1份牛奶一杯 午餐五谷根茎类1-2份乾饭一至二碗 蛋`豆`鱼`肉类1份粉蒸肉一两 1份鱼一两 蔬菜1/3份洋葱`胡萝卜一两 2/3份炒四季豆二两 午点五谷根茎类1/2份面包一个 水果类1份柳丁一个 晚餐五谷根茎类1-2份乾饭一至二碗 蛋`豆...
怎么有效减肥,减肥期间可以喝啤酒吗
答:
4. 啤酒与减肥:由于啤酒中的钠、蛋白质和钙含量较低,且不含脂肪和胆固醇,因此它可能有助于抑制体重增加。减肥期间的饮食注意事项 1. 减少油炸食品:油炸食品如炸鸡和薯条吸收了大量的油脂,可能导致热量摄入过多。2. 小心生菜色拉:色拉酱可能含有大量的油脂和胆固醇,比
炒青菜的热量
还要高。3. 避免...
控制
卡路里
可以减肥吗?哪些食物会让你发胖?
答:
很多人减肥是知道的减肥食谱是根据
卡路里
的含量来指定的,但是仅仅控制卡路里是不够的,并不能让你减肥瘦身成功。今天,我们就来看看为什么减肥会失败,最容易发胖的五大食品有哪些,以及一周减肥食谱。知道了这些,我们的减肥之路会更顺畅。1、减肥为什么会失败1、卡路里不是唯一的标准表面上看,世界上没有...
为什么
高热量
的食物味道都那么好?比如炸食,西点,花生酱之类的,想要科学...
答:
人类的基因决定。远古时代 进化的选择
高热量
就等于
高能量
活得更久。力量更大。部落的勇士能获得交配权。就能啪啪啪出后代。后代记住了先辈的口味于是都喜欢吃高热量食物。 吃素的。 出去打猎时都成了猎物的食物或者打不到足够的猎物。没有交配的权利。 啪啪啪不出后代于是 绝后了。
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