学生晚自习喝什么提神,我们晚自习上到10点半 ,最好能撑过去然后回家又睡...答:咖啡因虽然提神,相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群,缺乏维生素B群的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯,需要量愈来愈多,效果却愈来愈差。因此,必须熬夜时,多补充些维生素B群,反而比较有效。 熬夜时,有人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时,...
哪种绿茶提神效果最好答:问题四:哪些茶叶提神效果比较好 绿茶都很提神,碧螺春啊,龙井啊。 铁观音很提神。 问题五:哪种绿茶更提神 信阳毛尖绿茶,碧螺春,都是炒青绿茶,口感足,提神,当然了,要选择雨前毛尖,明前毛尖绿茶名气大,产量少。雨前毛尖,生长时间长点,所以汁水足,口感好 问题六:哪种茶叶提神效果好点 我也是经常熬夜呢,咖啡我喝...