33问答网
所有问题
当前搜索:
甘油三酯高吃什么食物最快降
甘油三酯偏高吃什么食物
能降下来
答:
多吃新鲜的蔬菜与水果,少吃动物内脏,尤其是肝、肾等,多吃木耳、芹菜、苦瓜、香菜、菌类的
食物
。血脂升的
比较高
,尤其是
甘油三酯升高
的幅度大,应该吃降脂药,包括他汀类药物、贝特类药、盐酸类药。药物的使用要在医生的指导下进行,服药的过程中及时检查肝脏功能,以免发生不良的影响。
甘油三酯高吃什么食物
答:
对于
甘油三酯
浓度较高的患者,日常生活中应注意低脂
饮食
,限制脂肪的摄入量。建议主食搭配部分粗粮,副食以鱼类、豆类、新鲜的蔬菜水果为主。肉类
食物
要选择瘦肉;大豆类及其制品的脂肪含量较高,食用时需适量;适当选择粗粮,增加膳食纤维的摄入,可以增加饱腹感,控制总热量;烹调时限制烹调油的用量,建议少...
甘油三酯高
怎么办
答:
问题三:
甘油三酯高
怎么办?甘油三酯高的原因有哪些? 目前就是控制和注意
饮食
,适当进行运动锻炼,降低血脂。 降血脂
吃什么
好?喝什么好? 吃的: 洋葱、木耳、冬瓜、西红柿、玉米须、醋泡花生、醋泡黄豆、山楂、苹果等。 喝的: 六味黄酮茶、宁红保健茶等。 用的: 运动鞋、运动器械、每天坚持快步走路3000米...
甘油三酯高吃什么食物
答:
甘油三脂为85毫克,如超过160毫克为
过高
; β脂蛋白为400毫克,如超过600毫克为过高; 高密度脂蛋白则为 55毫克,当然,这个数值是越高越好,如低于35毫克,反而视为不正常。 轻度甘油三脂增高,可能由于糖类
食物
摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。重度的
高甘油三脂
,多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有...
甘油三酯高吃什么
答:
1、
甘油三酯高
可以多吃富含维生素、无机盐和纤维素的
食物
。如鲜果和蔬菜,它们富含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄,可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳和猴头菇等食物。2、甘油三酯(TG)是长链脂肪酸和甘油形成...
吃什么食物
能
降甘油三酯
答:
如果查出
甘油三酯高
,首先就是要调理
饮食
习惯,少吃高脂、高糖、高盐
食物
,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含膳食纤维、维生素、亚油酸较丰富的食物对降低甘油三酯和血脂有好处。一些有血管清道夫之称的食物,如荞麦、桑叶、槐米、枸杞、决明子、菊花等,有
降甘油三酯
,清血脂和胆固醇的作用,常吃可预防三高、保护...
甘油三酯高
怎么降下来
吃什么降甘油三酯最快
答:
2.运动调理 除了
饮食
调理外,
降甘油三酯
还要多运动,体育锻炼的方式建议采用低、中强度的有节律、重复性的有氧运动,如快步走、游泳、慢跑、打太极拳或体操等。3.改掉抽烟的习惯 吸烟对脂蛋白脂酶(人体内一种参与脂蛋白代谢的重要的酶)的活性有抑制作用,使
甘油三酯升高
,高密度脂蛋白胆固醇下降,除此...
甘油三酯高吃什么食物降
得快
答:
实际上,常吃一些对减少甘油三脂有协助的食材,血管会更健康,不只是不要吃含油量多的食材就可以了。因此 ,
甘油三酯高
的人,需要掌握的是自身哪些食物,才能够 轻轻松松把
甘油三脂降
下去。
什么食物
应当常吃,对减少甘油三酯有协助?鱼油,尽管鱼油也是植物油脂丰富多彩的食材,但它带有的植物油脂不是饱和...
甘油三酯高吃什么
能降下来
答:
甘油三酯高吃什么
能降下来?甘油三酯高的患者可以通过
饮食
调整来降低血脂,建议多吃以下
食物
:1. 富含不饱和脂肪的食物,如鱼类、坚果、橄榄油等。2. 富含可溶性纤维的食物,如燕麦、豆类、水果和蔬菜等。3. 富含抗氧化营养的食物,如绿茶、黑巧克力等。详细解释:甘油三酯高是一种常见的血脂异常症状,需要...
吃什么食物
能
降甘油三酯
答:
应避免摄入过多的高脂肪、高糖分和高盐
食物
,而应增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。特别要强调的是,富含膳食纤维、维生素和亚油酸的食物对于降低
甘油三酯
和血脂非常有益。某些被称为“血管清道夫”的食物,如荞麦、桑叶、槐米、枸杞、决明子和菊花等,不仅有助于降低甘油三酯,还能清除血脂和胆固醇,经常食用有...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜