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补钙很关键,补钙的最佳时间是白天吃还是晚上吃好
答:
一天中补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间,注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可。在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间,人体不再进食,而尿液照常会...
送一束鲜花给自己
答:
我常常暗暗的向上苍祈求,让我的
生命健
键康康的朝前赶!因为我还有没有休止的爱和牵挂! 我真想送给自己一束鲜花,一把开在春夏秋冬里的大束鲜花!而且我也想在花的四周插上些绿叶,让自己亲眼看到他们的青翠,鲜艳,凋零,枯萎??让自己亲眼感受生命的全过程,品读生命的兴衰! 朋友,生命是伟大和可爱的!命运给了我们...
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