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电子烟真的比香烟危害大吗
如何才能
真正
把烟戒掉?
答:
(1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。(2)用钢笔或铅笔取代手持
香烟
的习惯动作。(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。(4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。一二两者结合戒烟...
有没有好的烟方法
答:
如果你手指缝间不夹支
香烟
就觉得很空虚的话,那你就夹支铅笔或钢笔。此外可做本书推荐的一种松弛运动,以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃(至少是暂时放弃)你的一些与吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如,如果你在居家附近的酒吧里喝酒时,会习惯性地点上一支烟,那你就暂时不要去酒吧...
想要戒烟却总是失败,到底是什么挡住了你的步伐?你知道吗?
答:
首先要阻断对
香烟
的依赖,可以用一些零食来代替香烟,时间长了就会慢慢的改掉对香烟的依赖,也就会戒烟成功了。3、戒烟的时候身体会有一些反应 有些人知道长期吸烟对身体
危害很大
,所以就下定决心想要戒烟,但是在戒烟的过程中遇到了一些阻力。这些主力主要是来自于自己,因为在最初戒烟的时候身体会出现一些...
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