33问答网
所有问题
当前搜索:
男生腿细说明什么问题
我是个
男生
,我的
小腿
很细,很软,一点肌肉都没有。怎么办啊?
答:
锻炼
大腿
、
小腿
肌肉可以做深蹲和提踵。深蹲可以锻炼大小腿肌肉,提踵主要锻炼小腿肌肉。深蹲:初练者可以先做徒手深蹲,然后做扶墙单腿深蹲,最后做单腿深蹲。如果徒手深蹲一次性可以做30个以上可以做扶墙单腿深蹲,如果扶墙单腿深蹲可以做10个以上,并且平衡能力得到了改善,就可以做单腿深蹲了。深蹲动作...
男生
怎样让腿变细些
答:
细腿
指日可待!!! 每个人都希望有一双纤细修长的腿,偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗?其实生活习惯是
腿细
或粗的重要原因之一喔,在告诉你如何让腿变细之前,麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。 腿粗有三大类情形:其一,腿粗的原因是“肥”,特征是肉软软白白的,小腿肚并不结实,特别是大...
男生腿部
减肥,腿部变细。
答:
有氧运动。不去健身房就长跑吧(马路).一次最少3千米.一周不少于3次就行.跑完了按摩你的
大腿
,揉之类的都行,就是别一跑完就坐下.吃饭7成饱就行.局部减肥不现实,所以就是跑!很简单
男生小腿
很细,没肌肉除了跑步还有其他办法吗
答:
跑步能达到的效果是减少腿部脂肪和塑形,并不会增加肌肉,建议你在
小腿
上绑沙袋原地弹跳和踮脚跟,每天100次,平时如果有时间多打篮球,三餐多吃高蛋白食物。按照这个方法锻炼大概一个月就能看到成果了,如果还有
什么
其他
问题
可以咨询我,我会尽我所能回答你。
男生
喜欢女生
腿细
的理由,为啥对女生腿要求高呢,腿细有啥好处吗,当然除...
答:
腿细
的话好看是比较重要的,其实最重要的就是面子,带女朋友出去,别人一看,哇,这妹子腿好细。。怎么怎么的,满足虚荣心呗,还有嘛。。。
(100分求助)
男生小腿
太细了不太好看,怎么锻炼练能变粗呢?谢绝复制粘贴...
答:
骨架大小基本是天生的,所以要在肌肉群大小上下功夫,你踢足球把腿踢细了是有可能的,可以通过增大肌肉的方法补回来,很简单,快走 每天至少30分钟的快走,但不要让肌肉爆发,
什么
意思,就是说要让肌肉酸胀,而不是让它疼痛,最好的效果是走完以后
小腿
处于麻木状态 我走了一个月,小腿肌肉形体好很多...
为
什么男生
都喜欢大肥腿
答:
每个人的爱好都不一样,有的
男的
喜欢性感的,有的就喜欢单纯的,有的喜欢大长腿,就会有人喜欢大肥腿,完全是个人爱好,而且现在这个社会都是以瘦为美,你看看那些
男人
所说的美女是怎样的,你就知道大部分男人都喜欢细长腿和翘臀啦。你所说的喜欢大肥腿的,估计只有少部分咯。
大多数
男生
都是喜欢
腿细
的,我腿这么粗,好烦啊怎么瘦腿?
答:
一句话让你的腿部做有氧运动 慢跑结合交换跳可有效地燃烧脂肪,两天可见效果 一周效果明显 两周 你会喜欢上的 具体如下:每周四次 每次四组 每组四十分钟 第1组;慢跑两圈+交换跳40下+休息一分钟 第2组;慢跑两圈+交换跳40下+休息一分钟 第3组;慢跑两圈+交换跳40下+休息一分钟 第4组;慢跑两...
初中
男生大腿
太细
答:
吃当然重要,能吃得进就多吃,只要不是垃圾食品
什么
都吃。更重要的是锻炼啊兄弟,我的方法就是短跑。抽长一点的课余时间,先做好热身运动,可以慢跑几圈,然后就用百米冲刺的方法,能多快跑多快,虽然有点累,但效果很好,一定要坚持。你也可以参加学校的体训班。反正你注重下身的训练就很有效。
矮个子
男生
的心理
问题
答:
我今年19了,一米六五(好矮哦),声音像孩子声,但已经长喉结了,我的
小腿
比较短也比较粗,也许已经没多少长高的希望了,但是我的上半身也不尽人意,肩膀像驼背,胸膛也不平坦,其... 我今年19了,一米六五(好矮哦),声音像孩子声,但已经长喉结了,我的小腿比较短也比较粗,也许已经没多少长高的希望了,但是我的上...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜