我个子矮小。不高。不胖。不结实。不是男人。我是瘦猴子。。。_百度知...答:第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!第七,不...
我17岁了还能长高吗?16岁到17岁我竟然没长1厘米!答:普通男人正常的身体生长规律是在16-18岁之间身体有一个规律性的青春发育缓解阶段,度过此阶段后在18-25岁之间正常成长身高在16厘米以内,只要你注意选择合适的运动方式,打篮球,跳高等,注意休息,保持充足的睡眠,给身体自然休息恢复的时间,健康的精神状态,渴望长高的心态,合理的饮食,多食用钙质丰富的食物,鱼,骨汤,维生素...