生活中,如何快速增胖答:要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力...
最快的增胖方法谁知道?答:回答:多吃猪肉,油炸食品,但也要保证身体健康要补充维生素哦猪肉的脂肪多,热量也多 比一般肉内的热量多,加上如果你不运动的话,增肥是很快的,油炸的东西营养多,吸收很快 你也可以暴饮暴食,那样就会加倍效果,不运动的话身体会储存脂肪热量,就会变换为肥肉,就增胖咯,加油一天多餐多食,很多人就会认为吃就...
身体太瘦.请问有什么补品增胖吗?答:时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。附:食物增肥一方山药粥成分:山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下...
瘦人怎么才能长胖呢?答:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...