我太瘦了,怎么长胖答:的方法。饮食采用美味甘香,三餐留意多吃些脂肪和糖分高的食物,很容易胖起来,但进食时注意宜挑选有益食物,可强行多吃几餐,使胃口逐渐增大,食欲增强后,配合适当运动,使身体四肢渐渐粗壮,体形就不显得那么瘦削;当人体摄入的热量大于消耗的热量的时候,身体就开始把剩余的热量转化成脂肪储存起来,这是身体长胖的原理。
瘦子怎样才能快快长胖答:首先,你的饮食正常吗??如果不正常,是太差了还是太好了 呢?我想,在你基本饮食正常的基础上,多吃点,不是一般的多吃,是真的要考虑到自己是否把吃的都消耗掉了,如果消耗得多了,就要再多吃点去补充,这样的基础上才是有道理地长胖的吧!!!其次,你是不是胃口很少呢?吃不吃零食啊?或许你本身就有...