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皮肤吃什么维生素
女人
吃什么
可以补充胶原蛋白肽?
答:
补充胶原蛋白的食物一 :鱼类 胶原蛋白外层由脂肪膜包裹,而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强,从而为胶原蛋白提供更好的保护,最终为
皮肤
提供更好的结构支持。三都港 冷冻三去深海宁德大黄花鱼700g/2条装 生鲜 鱼类 海鲜水产 健康轻食 ¥ 57.9 京东 月销4.5万 购买 补充...
脸上长雀斑
吃什么
好?有雀斑不能吃什么?
答:
3.柠檬冰糖汁常饮柠檬汁,不仅能够白嫩
皮肤
,防预皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有预防动脉硬化的作用。4.黑木耳红枣汤长斑点
吃什么
食物好?经常服食,能够驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。5.胡萝卜汁逐日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。由于胡萝卜含有丰富的
维生素
A原。维生素A原在...
吃什么
可以去斑
答:
1、每日早晚洗完脸后,以鲜胡萝卜汁拍脸将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的
维生素
a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健
皮肤
的作用,并可防治...
吃什么
补充胶原蛋白
答:
补充胶原蛋白的`食物二 :红色蔬菜 西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素,在帮助提高
皮肤
胶原蛋白含量的同时,还能为皮肤提供自然的防晒保护。补充胶原蛋白的食物三 :深绿色蔬菜 菠菜、甘蓝菜这样的深绿色蔬菜富含
维生素
C,能加速胶原蛋白的生成。维生素C的抗氧化性能还可使分解胶原蛋白的...
吃什么
才可以变白
答:
许多女孩都不喜欢吃菠菜,其实菠菜含有丰富的铁质、
维生素
c和维生素a,而铁质是改善贫血的法宝,所以喜欢漂亮的女孩一定要多吃菠菜,猪肝里也有很多铁质,但是如果吃了太多的猪肝,会过量地摄取维生素a,而且热量也很高,不仅对
皮肤
不好,对身体也不好。菠菜中还富含抗氧化剂,如维生素e和硒元素,这些也是...
总是脸色暗黄怎么办
答:
维生素
能促进细胞新陈代谢,暗黄色的
皮肤
应补充维生素。新鲜的蔬菜和水果可以每天吃,这些食物可以为人体提供足够的维生素,从而促进体内大量废物和毒素的排出,特别是要注意多吃含有维生素C的食物,像是西红柿、猕猴桃等,其抗氧化作用能有效改善皮肤暗黄的状态。总是脸色暗黄怎么办2 脸色暗黄是
什么
原因 ...
吃什么
能淡斑 美白淡斑食物推荐?
答:
橙子中富含
维生素
C和果酸,可以促进
皮肤
的新陈代谢,加速皮肤的更新速度,让肌肤更加白皙。橙子中富含维生素C和果酸,可以促进皮肤的新陈代谢,加速皮肤的更新速度,让肌肤更加白皙。总之,食物对于淡斑有着很大的影响,如果想要淡化斑点,就要多吃一些富含维生素C和胡萝卜素的食物,同时还要注意保持良好的生活...
吃什么
水果可以美白?
答:
草莓:含有大量的
维生素
C和多酚类物质,可减少黑色素沉淀,保持肌肤白皙。樱桃:富含维生素A和维生素C,也含有一定量的铁和锌,可以帮助调节
皮肤
的新陈代谢,从而美白肌肤。葡萄柚:含有丰富的柚皮苷和柚子酸,有助于促进皮肤美白。柠檬:富含维生素C和钙质,多吃柠檬不仅可以增白皮肤,还有利于祛除色斑,...
夏天
吃什么
食物可以减少手出汗???
答:
第十六,宜选择柠檬。柠檬是一种很好的抗癌食品。它不仅含有
维生素
C,还含有胡萝卜素、黄酮、柠檬素、香豆素等58种抗癌的化学物质。2夏季饮食宜维生素化 炎炎夏日,
皮肤
排汗量增加,分泌排泄出大量的皮脂,汗孔或汗腺导管容易阻塞。在这样的季节里,如何保养我们的身体和皮肤?从营养保健的角度讲...
吃什么
东西去斑效果快
答:
吃什么
东西去斑效果快2 TOP1、猕猴桃 抗斑指数:★★★ 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、
维生素
C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制
皮肤
内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的.形成,预防色素沉淀...
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