艾灸穴位不对,对身体有害吗?答:灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气,通过关元穴送入小腹,是恢复体力补充能量最快的方法;足三里穴是个强身健体的大穴,此穴多气多血,主人后天之气;命门,命,人之根本也,门。出入的门户也,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本。上述穴位有效结合,可以驱寒邪,补正气...
夏日养生保健第一灸,“三伏灸”听说过吗?答:一阳,乃天时最阳 ,夏季尤其三伏天这段时间是一年中最热的一段日子,可谓阳中之阳,此时人体处于 一年中阳气最盛的时候,腠理疏松,脉道通畅,督脉灸刺激背部经脉、穴位,可瞬时激发全身气血运行,使虚弱病体阳气得以振奋,寒湿之气得以祛除,从而改善体质,增强抵抗力。 三伏天艾灸,占尽天时之利。 二阳,乃地利艾草 ,在...
三伏天晒背真的能补阳气吗?三伏天晒背都有什么好处?答:近日,多位网友发帖,称三伏天晒背是“不要钱的‘天灸’”。有人认为十分有效,能补“阳气”,有人觉得毫无用处,争论不已。那么三伏天晒背真的能补阳气吗?三伏天晒背都有什么好处呢? 一、首先,为什么要在三伏天晒背? 因为人体背部,在脊柱两边有很多穴位,还有膀胱经和督脉,督脉主一身之阳气,经过晒背,可以滋养...