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立定跳远一般人跳多少
我是女的13周岁身高1,58
立定跳远跳
1米9几算
一般
吗?
答:
1. 您好,我是一名体育教师,现在我将为您分析一下情况。2. 您13岁,身高158厘米,这个年龄段的女生通常会经历青春期发育,或者是生长发育的快速增长期。3. 如果您正处于这个阶段,那么您
立定跳远
能够跳1.9几米,已经是一个相当不错的成绩了。4. 对于身高1.6米的女生来说,如果她们不太娇气,通常...
立定跳远
的标准是
多少
?
答:
初中男生
立定跳远
的标准:初一年:及格(60分):155厘米 良好(80分):195厘米 优秀(90分):211厘米 满分(100分):225厘米 初二年:及格(60分):170厘米 良好(80分):210厘米 优秀(90分):226厘米 满分(100分):240厘米 初三年:及格(60分):185厘米 良好(80分):225厘米 优秀...
成年人
立定跳远
和助跑跳远起码要跳多远?
答:
1、成年人
立定跳远
标准(参照大学生体测标准):男:2.66米满分,2.14米合格。女:2.07米满分,1.58米合格。2、助跑跳远 分各种情况:(1)会技术的能跳到5米50到6米50 (2)不会技术的一百米能跑11秒以内的能跳到6米到6米50 (3)不会技术的一百米能跑到11秒50到11秒的能跳到5米50...
一般人
的
立定跳远
距离是
多少
?
答:
一般人
的
立定跳远
距离是两米四。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。红外线非接触自动测量立定跳远的距离,反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备...
立定跳远
成绩标准是
多少
啊?
答:
中考
立定跳远
成绩标准:男生标准:及格(60分):185厘米。良好(80分):225厘米。优秀(90分):240厘米。满分(100分):250厘米。女生标准:及格(60分):146厘米。良好(80分):176厘米。优秀(90分):190厘米。满分(100分):202厘米。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《...
立定跳远多少
米及格
答:
男,2.14米及格;女,1.58米及格。拓展知识:
立定跳远
是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。立定跳远具有简便易行的特点,有平地就能进行练习。跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆两次,两腿随着...
高中生正常
跳远
是
多少
啊
答:
立定跳远
正常远度男生应在2.4--2.8M左右,女生应在1.8---2.2M左右。三级跳远正常远度男生应在10.30---11.10M左右,女生应在9.0--10.0M左右。跳远,又名急行跳远,田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,...
高中,考体育达标,
立定跳远多少
米及格?
答:
中学体育
立定跳远
品分标准如下;优秀:90-100,距离:2.41——2.50米。良好:75-87,距离:2.38——2.21米。及格:72-60,距离:2.17——1.93米。立定跳远规则:1.受试者应站立在起跳线后,脚尖不得踩线,脚尖不得离开地面,两脚原地同时起跳,不得有助跑、垫步或连跳动作。2。每人可测跳(...
体育
立定跳远
怎样跳更远?初中的标准是
多少
?
答:
一、初中男生
立定跳远
的标准:初一年:及格(60分):155厘米良好(80分):195厘米优秀(90分):211厘米满分(100分):225厘米 初二年:及格(60分):170厘米良好(80分):210厘米优秀(90分):226厘米满分(100分):240厘米 初三年:及格(60分):185厘米良好(80分):225厘米优秀(90分...
中考
立定跳远多少
米及格
答:
为了提高
立定跳远
的成绩,平时可以进行一些有针对性的训练。比如,可以做一些腿部力量的练习,如深蹲、抬腿、收腹跳等;还可以进行一些核心肌群的训练,如仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等;同时,做一些有氧运动也有助于提高爆发力和耐力,如跑步、跳绳等。中考体育考试项目:1、必考项目:男生1000米跑和女生...
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