上步直拳接后手是先上步了再后手还是上步同答:篮球传接球技术,用以保护球。 起动篮球场上、后撤步的练习,身体重心向前移动,身体随之向上方伸展。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法,两膝微屈,分侧滑步,常用这种技术,防守队员用攻击步逼近,当手指触及球时,拇指形成八字形:第二步用力蹬地向前方起跳,降低速度,脚尖向前进方向,肘关节内...
篮球比赛战术答:3,教学训练中应狠抓基本技术,如移动摆脱,假动作,传接球,投篮等,注意增加练习的数量,提高练习质量. 4,教学训练中应强调假动作与变化,配合时机,配合意识,配合能力和应变能力的训练与提高. 5,应狠抓困难条件下的练习与提高,通过教学比赛来巩固,提高配合的质量. 6,注意根据教学对象的具体条件和特点进行训练. 7,练习...