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篮球姿势投球图解
篮球投球姿势
大家小时候上体育课的时候老师有没有说投球的时候脚要微微...
答:
没有,微微内八?教女生怎么走内八步吗?膝盖是微微弯曲,是为了更好的从腿部发力,但不用向内靠着。
投篮
的正确
姿势
是从脚底发力,传到膝盖,腰部,到上肢。右手(主力手)手腕和手臂呈90°,肘弯90°,肩窝90°,这是三个90°。手指自然散开,发力拨出去球,左手微微扶着,不用力。希望答案有助于...
篮球
标准
投篮姿势
和
投球
出手时用哪几个手指拨球
答:
投篮
的标准
姿势
主要有三个90度,首先是手臂和身体成直角,还有手肘处直角,还有手腕处成直角。投出球时是用食指拨球。球最后离开的是食指。望采纳
别人说我打
篮球投篮
是扔过去的,而不是投过去的,我也有点觉得,该怎么...
答:
说明你的
投篮姿势
不对,你更多的是使用手臂的力量,没有经过手腕处理。其实投篮是一个身体协调来完成的
动作
,需要腿,腰手臂,手腕来一起进行配合,所以在练习投篮的时候,可以观看球星的投篮视频来模仿,模仿的次数多了就好了。如果你一下改不过来(这是肯定的)先从整个投篮姿势开始模仿吧,到最后就能...
打
篮球
怎么
投球
更准
答:
姿势正确:
投篮姿势
非常重要,要保持身体平衡、脚步稳定,手臂伸直,手掌放松,投篮时要注意用力均匀,不要用力过猛或过轻。瞄准目标:在投篮前,要先观察篮筐和
篮球
的位置,瞄准投篮目标。在比赛中,需要快速瞄准目标并迅速投篮。磨练手感:投篮的准确性需要不断地练习,特别是对于篮球手感不是很好的人来说...
我记得nba里有一个四个
篮球
明星
投篮
横排做
投球姿势
的照片
视频时间 01:07
篮球
射球的正确
姿势
答:
三个九十度,胳膊和身体九十度,肘关节九十度,手腕九十度,
投球
的手举球,另一只手在旁边托,跳起后瞄准再投。 练命中要练速投,即一个人投球后不管进没进马上跑过去拿球就投,先跳后投,不但练速度而且练命中,刚开始的时候命中率特差,只要坚持就好了,30-40秒之间要投10个球 ...
本人现在
投球
完全是推出去的
姿势
不标准 我知道标准射姿 但不习惯 改...
答:
其实标准的
篮球投球姿势
中就只有拨指和压腕难练一点,要求你的 全身发力要协调,且拨指后中指指向的方向一定要是篮筐,很多人姿势都很像但是发力时发但只靠手腕和肘的力推或者甩出去,全身就显得很僵硬而且球的抛物线不是一定的完美弧度。其实篮球上对投球姿势没有太严格的要求,只要能投进就可以了,...
篮球
中
投篮姿势
不标准,但有准度行吗?
答:
举几个例子吧 1.海耶斯,楼上提到了。罚球姿势难看的不得了,腰部完全脱节,直接导致命中率极低。本赛季开始发现海耶斯罚球命中率和中投命中率明显上升,而且
投篮姿势
明显改善。直接了当的说,海耶斯投篮命中率的上升主要原因就是姿势的矫正。2.马里昂:典型的三八式投篮姿势,命中率较高,是不正规投篮姿势...
打
篮球
有哪些脚步技巧?
答:
二、
篮球
脚步练习技巧 1、降重心 所谓降重心,绝不是指你把腰弯下来就可以了,更重要的是要屈膝,而不是注重弯腰。当然,还有其他辅助的
动作
,从专业的角度来看,一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(切记,抬肘主要是为了分开防守对手,而并不是用来打人的)。2、顺步和交叉步 顺步和交叉步是脚步动作中最...
投篮
的
姿势
答:
3.双手学习最重要的注意事项 其实大部分人身体协调能力都挺好,在胳膊没有疲劳,而且
投篮姿势
正确的时候,唯一不进球的因素就是左手和右手的天生力量存在差别,也就是说你觉得你往两只手用了一样多的力量,但是其实是不一样!多练练琢磨好其中的差别,观察
篮球
旋转的情况所显示的手用力的平衡予否,调整成一样的力道。偶...
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