33问答网
所有问题
当前搜索:
篮球袜怎么扎运动长裤
篮球
场上常见伤害处理
答:
篮球运动
中在皮肤方面的伤害多为擦伤、水泡等。在打篮球时发生碰撞摩擦,其症状为破皮、出血、渗出组织液等,可以在清洗过伤口之後对患处加以消毒,必要时施以冰敷以求止血消肿。当运动时发生擦伤或是撞伤,都应注意有无骨折的发生,以避免伤势更加恶化。如果因为鞋袜不合适或是运动前贴
扎
导致皮肤表面发红...
打
篮球
崴到脚应该
怎么
处理??
答:
1 扭到后立刻抬高伤脚,要比心脏位置高才行。这样减弱脚的血液流动,减轻因毛细血管破裂渗透出的组织液和血液造成的肿胀。2 24小时内可以冷敷,千万不能热敷。趁脚还没肿太大赶紧冷敷,冷敷得越快越好,一般敷20来分钟就可以了。没冰块就买冰糕,没冰糕只能冲凉水了。3 看自己情况严重不严重,不
怎
...
静脉曲张睡眠
袜
白天可以穿着
运动
吗?
答:
您好,可以穿着
运动
,这样可以辅助肌肉挤压小腿的血液向上回心。有利于缓解静脉曲张的症状。有了静脉曲张建议还是选择慢跑、快走、游泳等低强度的运动,避免举重,负重 ,长期站立的运动。
户外生存指南
答:
帐篷(放雨罩)、背包、睡袋、防潮垫、炊具、大拉绳、大蓬布、镐、工兵铲、吊床、地钉、小拉绳、柴刀、手电(有备用电池和灯泡),收音机、闹钟、太阳镜、帽子、缝衣针线、手套、备用
袜子
、小刀、口哨、水壶、饭盒、洗漱用品、爽身粉、长衣
长裤
(冬天为防寒衣物)、证件、雨具、塑料袋、地图、指南针、...
打
篮球
要注意哪些问题?
答:
穿着主要看你打球的场地而定分室内室外 如果温度允许的话上身背心尽量要无袖的 短裤最好是带内衬的,
袜子
要厚专业的是象毛巾的那种 打
篮球
最主要是要选好鞋 篮球鞋无论室内室外最好都要穿专业的篮球鞋 没有也要尽量选踝部比较高的鞋底要厚而有弹性 主要是要防滑抓地力要好,可以试试带护腕有很好的...
打
篮球
规则
答:
六、裁判员(主裁判员和副裁判员)的服装是: 1、灰色上衣; 2、黑色
长裤
; 3、黑色
篮球
鞋和黑色
袜子
。第6条 主裁判员的权力 一、主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材; 二、他要指定正式的比赛计时钟,并确认计时员、记录员、助理记录员和30秒钟计时员; 三、他不得允许任何队员佩带对其他队员有危险...
初学者
如何
正确入门羽毛球
运动
?
答:
羽毛球
运动
员都是从初学者这个阶段开始的,羽毛球的难点是在门是建在脚下的,你开了门才会看到楼梯,要一步一步往上进步。在初学期间一定要把基本功连扎实,不然很容易就会遇到瓶颈,众所周知瓶颈是最难突破的地点,不要因为刚开始的不耐心或者一些细节上的不标准不注意而影响到自己,这点也很重要。...
求湖人队阿里扎和魔术队刘易斯、特科格鲁的资料?
答:
1、特雷沃·阿里
扎
(Trevor Ariza),1985年6月30日出生于美国佛罗里达州迈阿密(Miami, Florida),美国职业
篮球运动
员,司职小前锋,效力于NBA休斯敦火箭队。特雷沃·阿里扎于2004年通过选秀进入NBA,先后效力于尼克斯、魔术、湖人、火箭、黄蜂和奇才等球队,2008-09赛季随湖人队获得NBA总冠军。2、拉沙德...
找一个关于
篮球
名人的故事...
答:
1999年12月26日,被ESPN评选为20世纪最佳
运动
员 2000年1月19日,成为华盛顿奇才队老板之一和
篮球
部主席,还获得了华盛顿首都队的部分股份 2001年9月10日,表示已经基本上作出重返NBA的决定,表示重返NBA的原因是“热爱这项运动”。2001年9月25日,乔丹正式宣布复出,和奇才队签定了为期2年的合同。2001...
打
篮球
脚上起了个水泡,撕开很疼,改
如何
缓解?
答:
鞋款有点挤,但这不是事,穿厚点
袜子
就好,偏偏我没上心,随手换的是薄袜,关键这袜子还在下雨天跑步穿过,地上的沙尘随雨水甩到鞋袜里,没有洗很干净。自己通常是洗澡时一起搓几下袜子,同时解决洗袜子问题,常跑步的人
这么
干的多吧:)。当然水泡不可怕,一般几天就好,处理办法也很简单:1、...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜