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精神不好老想睡觉易疲倦
一看书就
想睡觉
或眼
疲劳
怎么办
答:
1.注意光线,太暗的灯光使眼睛
容易疲劳
,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶...
积食、睡
不好
、风热感冒……夏天孩子各种小毛病,医生教你解决
答:
广东省中医院儿科主任许尤佳谈到,夏天天气热,孩子有时候会
精神不
足,
容易疲倦想睡觉
,稍微动一动就容易出很多汗、脸色偏白或偏黄等,这都是气虚的表现。阳气虚的孩子容易反复感冒咳嗽,平时比较怕冷、手脚偏凉、食欲不振、大便稀溏、容易拉肚子,一吃生冷的拉得更严重、夜尿多甚至遗尿等等,这时候...
常说读书可以修身养性,为什么有的人一看书就
想睡觉
呢?
答:
现在网络越来越“实用”,信息爆炸时代,想要了解一件事实在太
容易
了,太多信息都在网络上获取,导致很多人都不能沉下心阅读纸质书籍。当然也有很多原因,导致一看书就
犯困
,下面我们就来了解一下。1.没兴趣 简单来说就是对你所看的书籍没有兴趣,兴趣是最好的老师,没有了兴趣,就提不起
精神
,可不...
吃完饭就
想睡觉
,怎么回事
答:
饭后易困是脾虚的典型症状。脾的主要功能之一是主管运输与消化。水谷入胃。经胃的初步消化之后,下送于脾,由脾再进一步消化与吸收。其后再由脾气帮助使精气上归于肺,由肺到全身各部以滋养脏腑,器官,所以当脾气健运时人的消化功能就好,机体表现为肌肉丰富,精力充沛等。若脾气虚弱,脾失健运时,...
为什么一到阴天就觉得心情状态
不好
?
答:
如果一个人对天气变化,特别是坏天气的刺激反应强烈,表现出种种不适症状:
疲倦
、身体虚弱、健忘、眼冒金星、神经过敏、情绪低落、工作提不起
精神
、工作效率降低、睡眠
不好
、偏头痛、注意力不集中、恐惧、冒汗、寒战、没有食欲、尿频、感觉器官障碍、肠胃功能紊乱、神经质、易激动、心跳加快、晕倒、痉挛、...
为什么我半夜突然被惊醒然后
想睡觉
快睡着的时候突然闭上眼睛不能动但...
答:
人在
睡觉
时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字———鬼压身。其实,这在医学上叫”梦魇(音眼)“ 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒...
经常
熬夜的坏处?
视频时间 01:26
睡眠中出现哪八种情况就需要注意是身体存在安全隐患了?
答:
甲减是青年人女性多发慢性疾病,除
总想睡觉
外,它也有困乏,
精神
实质怠倦,心动过缓,水肿,畏冷等病症。这种情况还可能是因细菌感染造成的总想睡觉,换句话说身体处在极其
疲惫
情况、亚健康,这种是必须立即调节的。4、晚间辗转难眠
总睡
不着觉与以前的甲低相对性,这种情况可能是甲状腺亢进,也就是常说...
中老年人睡多久最长寿?
答:
人生的三分之一在睡眠中度过,良好的睡眠有助于消除
疲劳
,恢复体力。睡觉的时候身体组织也是自我治愈的时间,睡得好的话身体抵抗力也会更好。睡得那么多,真的
容易
长寿吗?专家点评嗜睡跟长寿并无关系!老人
想睡觉
,睡眠质量高,老人心理好,乐观,所有事情都看得很清楚。对健康的长寿至关重要。当睡觉...
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