我拿什么拯救我自己的大脑!老是感觉记忆力低,精神不集中,身心疲惫,什么...答:(3)怎样巩固记忆力? 日常生活中,许多人因为自己记忆力差而深感苦恼。如何才能去防止或减少遗忘发生,巩固自己的记忆力呢? 第一,要有一个好习惯。到哪里去或做了什么事,或今天准备学习什么,记忆的效果怎么样,最好事情完结之后,花上少许时间回想一下,有什么遗忘没有,还有哪些内容没有记住。此外,做事或学习时要有...
我最近心情低落,失眠,精神疲惫大概半年时间,能调整吗。答:别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!! 最近心情不好,怎么调节啊?给个建议吧 休息不好 精神疲惫啊 女生 出去旅游,不要...