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糖尿病能吃哪些水果蔬菜
糖尿病可以吃什么蔬菜
和
水果
最合适吗
答:
你好,
糖尿病
也叫
消渴
症,在积极服用药物治疗的同时,注意饮食起居也是很重要的,对于
蔬菜可以吃
黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等,
水果可以吃
含糖量低的水果,如青苹果,柚子,草莓,樱桃,猕猴桃等,但要注意量,建议在餐前半小时到1小时食用。 希望对你有所帮助!
糖尿病
患者的适合饮食(
蔬菜
、
水果
) 越细越好,会追加分
答:
菜:没过油的
蔬菜
随便吃(黄瓜、西红柿、芹菜等)。①应该吃炒菜,少放油,少吃炖菜。②肉类少吃,不吃大肥肉,要吃瘦肉,一次一量。③虾每顿只
可以吃
3个;吃鱼时要注意,例如炸鱼要吃里面的肉不要吃外面炸的皮。④不要喝菜汤。⑤忌吃油炸、油煎食品。⑤多吃粗纤维食物。⑥每天食盐量少于6克...
糖尿病能吃哪些水果
答:
每100克新鲜
水果
产生的能量约为20-100千卡。严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师根据患者的具体情况来进行计算。但是一般情况下,血糖控制稳定的
糖尿病
患者,每天
可以吃
150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200-250克,就要从全天的主食中减掉25克,以免全天总能量超标...
糖尿病吃什么
菜好
吃什么水果
好
答:
如香蕉、荔枝、龙眼等,不建议
糖尿病
患者食用。食用
水果
的总量要控制,建议在两餐之间选择食用适量的水果。在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的
蔬菜
,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
糖尿病人吃
点
什么水果
和
蔬菜
比较好
答:
因为
水果
中糖分主要是果糖,果糖被人体吸收前会在体内转化为葡萄糖,在转化的同时会消耗一部分能量,所以在一般情况下果糖对血糖的影响较小,但是也不能暴饮暴食,过量摄入后同样会对血糖控制造成影响。其次
糖尿病
患者
能吃
的
蔬菜
就比较丰富,比如白菜、苦瓜、茄子等,上述蔬菜蕴含的热能低,对自身控制血糖的...
糖尿病能吃什么水果
和
蔬菜
答:
吃水果
的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。 15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。 16.
糖尿病人
千万不要限制喝水。
糖尿病人吃什么水果
好
答:
糖尿病人
应少吃或不
吃水果
。病情不稳定、血糖未控制的患者,应禁食瓜果。血糖控制较好的病人,
可以吃
含糖量低的水果,如:苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。含糖低的瓜果有:黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%;西瓜、香瓜含糖4%-5%;梨、葡萄、樱桃、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、...
血糖高可以吃哪些蔬菜
和
水果
?
答:
可以吃
升糖指数低的
蔬菜
,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,
水果
如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。1、【苹果】——这是一种可以称得上万能的水果,属于世界四大水果之一,适合大多数人群食用。水果中含有的糖分主要是果糖,而根据含糖量的多少来区分,苹果应划分在中糖量水果里。为什么苹果适合
血糖高
的人群...
糖尿病人能吃
的
水果
有
哪些
这8样首选
答:
不要将橘瓣外的白色筋络撕去,橘络中含有芦丁,能使人的血管保持正常弹性和密度,预防高血压患者发生脑出血及
糖尿病
患者发生视网膜出血。8、猕猴桃 猕猴桃含有维生素C等多种维生素,属于膳食纤维丰富的低脂肪食品,猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质,能够调节血糖,所以猕猴桃是糖尿病患者的理想
水果
。
糖尿病
者
可以吃哪些水果
及
蔬菜
?
答:
不少
蔬菜可
作为
水果
食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等,每百克的糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合
糖尿病人
食用。此外还要配合食量,不要一成不变。西瓜含糖虽少(4%),但吃上500克,就相当于香蕉(含糖20%)100克、梨(含糖12%)170克了,所以上述水果食量也不可过多。水果...
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