喝酒之后 感觉肚子很饿 想吃点东西 但是吃什么才好呢 又不会发胖!_百 ...答:黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃...
想减肥,可晚饭又不能不吃,应该吃点什么呢?答:因为现在一般都是在11点到1点之间吃午饭,这时候人们处于一个饱腹状态,人体内的脂肪没有被我消耗掉,而从饱腹到空腹大约需要近二十个个小时,如果在下午三点吃饭,人们还处于一个空腹的准备阶段,所以,这个时间点就不需要再使用任何的固体食物了,可以吃些水果。 需要注意的是,不是所有的人群都适合这种方式的,比如:...