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维c水果排行榜第一名
水果维生素C
含量
排行
答:
水果维生素C
含量
排行
冬枣243mg、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58.8mg、橙子54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果36.4mg、榴莲31mg、葡萄25mg、柚子23mg、樱桃23mg、柠檬22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。
高
维C水果排行榜
?
答:
三、芭乐,每100克芭乐中约含
维生素C
243毫克,它的果实中含有丰富的维生素C外,还含有维生素A、纤维素、磷、钾、钙、镁等微量元素。四、草莓,每100克草莓中约含85毫克维生素C,被誉为
水果
皇后的草莓维生素C含量也不低。五、凤梨,每100克中含维生素C约78毫克,它还有一个特别的好处就是含有酵素,...
什么
水果
含
维C
最高?
答:
以100克
水果
的
维生素C
的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。vc能促进胶原蛋白合成,使蛋白质细胞间连接更紧密,从而使皮肤更具弹性、光泽度和紧致度。
维生素C
含量最高的
水果
是什么?
答:
追问 那针叶樱桃排第几? 追答 不知道针叶樱桃能否直接食用,如果需要加工才能食用,那他还算
水果
吗?非水果类食品
维生素c
含量最高的应该算食品级工业
维生素C
每100克含vc超过99000毫克。上列
排名
,并非水果类,而是常见食品甚至是中药材类的vc含量,仅供参考而已。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 寸...
水果
含
维生素c
的
排行
答:
因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的
水果
,有美容养颜的效果,延迟皮肤衰老的作用,深受各年龄人的喜爱。3 草莓:草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的
维生素C
、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素...
水果维生素c
十大
排行
答:
维生素c
多的
水果
前十名木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、樱桃、杏、柿子以及西瓜等。含有的
维生素C
的水果种类肯定是极为的丰富的,在平时生活在适量的食用一些维生素C的话可以很好的补充人体所需要的各种营养物质,所以在平时生活中的话是需要注意的。维生素C又称抗坏血酸,是一种含有6个碳原子的...
维生素c
最高的
水果
是什么
答:
百香果的
维c
含量最高。1个百香果vc含量=8个橙子=8个苹果,百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。值得一提的是,对于苹果、梨、桃、香蕉、西瓜等常见
水果
,每100克中VC的毫克数大多仅为个位数。即使是VC含量不算高的大白菜,它的VC含量也袜前是苹果...
哪种
水果维生素C
含量最高?(可以是不常见,鲜为人知的)
答:
但是不是所有朋友都可以随时吃到刺梨,所以还可以选择常见的猕猴桃、冬枣,这类
水果维生素C
含量也比较高。在水果上也要适量摄入,成年人每天100mg的维生素C摄入量比较合适,一般200-400g水果比较合适。维生素C的来源也不仅是水果,蔬菜里面包括很多的深色蔬菜里面维生素C含量也很高,每天一斤蔬菜、1-2个新鲜...
维生素c
含量高的食物
水果
有哪些
答:
C,钾和纤维素含量都非常丰富。如果每天吃几块木瓜或者来一小碟木瓜沙拉,就可以获取人体每日所需的
维生素C
含量。5.猕猴桃 猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,含有丰富的维生素C,猕猴桃的的营养价值远超过其他
水果
,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。
维c水果
含量
排行榜
答:
维c水果
含量
排行榜
为:鲜枣、猕猴桃、草莓、枇杷、橙子。1、鲜枣 鲜枣,是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果。鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多,但由于保鲜技术缺陷,导致不利于保存。所以鲜枣的保鲜期比较短暂,建议即摘即食。2、猕猴桃 中华猕猴桃果实是猕猴桃属中最大的一种,从生产...
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