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维生素D能预防骨质疏松吗
维生素
分几种,各有什么作用?
答:
1.降低心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、
骨质疏松
、老年痴呆、精神分裂症和多发性硬化等疾病的发病率。 2.促进皮肤的新陈代谢,增强对湿疹、疮疥、红斑的抵抗力,治疗牛皮癣、斑秃、皮肤结核等。 适宜人群 1.处于发育期的青少年儿童:
维生素D
对骨骼的生长有着非常重要的作用。所以发育中的青少年儿童,可以在医生的...
出现了
骨质疏松
,吃什么
能够
缓解
答:
吃海米、黑芝麻、鱼肉、香菇、大豆等食物能够缓解,平时多晒太阳,适当运动配合饮食会让
骨质疏松
更快减轻。骨质疏松是人类高发疾病这种疾病的出现与人体内钙的缺乏有直接关系,所以在出现骨质疏松以后,多吃些含钙量高的海米,能够让症状缓解,因为海米不单含有丰富的微量元素钙,更含有
维生素D
和大量优质蛋白...
骨质疏松
吃什么比较好?
答:
1、补充钙 通过饮食补钙是
预防骨质疏松
症的重要措施。含钙量高的食物有牛奶、奶制品、豆类、芝麻等,补充食物中的钙比补充钙剂的效果更明显。补钙不是越多越好,一定要控制补钙的量。2、补充维生素D
维生素D可以
促进钙的吸收与利用,含维生素D的食物主要有海鱼、瘦肉等另外,中老年人还要多晒太阳。...
钙与
维生素D
—骨骼衰老的保护神
答:
人体的骨骼也会发生衰老,这就是
骨质疏松
。
预防
和抵抗骨质衰老的最有效办法就是补充钙和
维生素D
。钙是骨骼的建筑材料,人一生都需要钙来构造并维持一个强壮健康的骨骼。人体中约99%的钙存在于骨和牙齿中,这部分钙对维持骨骼的结构与功能,以及保持血钙稳定有重要作用。据统计,20世纪90年代我国普通人...
维生素D
的作用
答:
1、
维生素D可以
提高大脑灵活度,增强记忆力。2、维生素D最为人所熟知的作用就是促进钙吸收。现在随着研究的深入,医学界发现其实它还有很多作用,比如降低乳腺癌、肺癌、结肠癌等常见癌症的发生率,
防治
自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等。3、此外,维生素D还可以调节胎盘的发育和功能,这表明,孕妇维持...
维生素d可以
治
骨质疏松吗
答:
维生素d
对
骨质疏松
的治疗也有好处。
维生素D
类药物作为人体必须营养成分及激素,在维持机体钙、磷代谢平衡起着重要作用,已作为一线药物用于骨质疏松的
预防
及治疗。
健康:这样吃
可
有效
预防骨质疏松
答:
合理选择食物,
预防骨质疏松
根据以上的营养指导原则,我们究竟该怎么吃呢?1.平时应多吃含钙、磷、维生素较多的食物。含钙高的食物有牛奶、鱼类、虾蟹、豆类、坚果类、青菜、乳制品等,富含
维生素D
的食物有沙丁鱼、鳜鱼、青鱼、牛奶、鸡蛋等,也可适量加用鱼肝油,需要注意不能过量摄入;日常生活中需要...
钙
维生素D
咀嚼片能长高吗?
答:
钙
维生素D
咀嚼片不能长高,可以帮助
防治骨质疏松
症。维D钙咀嚼片,适应症为用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充,并帮助防治骨质疏松症。本品为复方制剂,每片含碳酸钙0.75克(相当于钙300毫克),维生素D3100国际单位。辅料为:山梨糖醇、硬脂酸镁、水果香料、着色剂。
老年人应该怎样
预防骨质疏松
答:
骨质疏松吃什么好?1、补充钙 通过饮食补钙是
预防骨质疏松
症的重要措施。含钙量高的食物有牛奶、奶制品、豆类、芝麻等,补充食物中的钙比补充钙剂的效果更明显。补钙不是越多越好,一定要控制补钙的量。2、补充维生素D
维生素D可以
促进钙的吸收与利用,含维生素D的食物主要有海鱼、瘦肉等另外,中老年人...
钙加
维生素d
有什么作用呢?对骨骼好吗?
答:
钙化不良的一个后果是佝偻病患者的骨骼异常疏松,而且由于支撑重力负荷和紧张而产生该病的特征性畸形。在成人,
维生素D
缺乏引起骨软化病或成人佝偻病,最多见于钙的需要量增大时,如妊娠期或哺乳期。该病特点是骨质密度普遍降低。它与
骨质疏松
症不同,该病骨骼的异常在于包含过量未钙化的基质。而骨骼的...
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