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维生素a一般什么时候吃
维生素什么时候吃
最好?
答:
什么时候服用
都可以,
一般
在空腹时服用效果最好。 维生素分水溶性的和脂溶性的二大类,即
维生素A
、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP、C以及叶酸等等。 脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K,它们不溶于水,而溶于脂类及脂肪溶剂,随脂类吸收而吸收。脂类吸收障碍可导致相应的缺乏症。一般随吃饭特别是...
女性
什么时候吃维生素a
维生素c才比较好
答:
身体中大量的血液流向肠粘膜血管,这
时候
胃肠的吸收功能最强,在这时候食用维生素C消化吸收效果最好。
维生素A
不能长期吃,否则会伤害肝脏的,维生素C是水溶性的,半天就可以代谢掉,维生素A是脂溶性的,在肝脏中有大量的储存,
一般
人不会缺乏,为了保护眼睛两三天吃一粒维生素A就够了。
维生素a什么时候吃
?
答:
4、服用矿物油及肠道寄生虫不利于
维生素A
的吸收。 5、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量
服用维生素
c以后,会促进体内维生素A的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A的服用量要充足。正常需要 1、对维生素A的建议每日摄取量,就
一般
成年男性而言,1000RE(或5000IU)即可防止不足。
一般维生素
片
什么时候吃
最好?
答:
维生素尽量在早饭后半小时服用,这个时候效果最好。
维生素什么时候吃
,这是一个很深刻的问题要知道什么时候使用维生素最为合适,首先必须认识到以下几点。维生素主要靠小肠吸收,很多维生素就算吃饭一样吃多余的都会排出体外,这一类维生素是水溶性的。而还有的维生素则会在人体内聚集累积过多会产生危害,这类...
多种
维生素
矿物质片
什么时候吃
好
答:
多种维生素矿物质片
什么时候吃
好需要根据具体情况来定,
一般
每天早餐或者午餐,晚餐后服用都可以。患者可以每天服用1次,每次1-2片。多种维生素和矿物质一般含有常见的
维生素A
、B、C、D、E,以及钙、锌、铁等。一般多数年轻女性喜欢服用,可以补充维生素和矿物质。但是事实上平时饮食中摄入的维生素和矿...
ad
什么时候吃
最好
答:
AD的
服用时间
,
一般
建议在餐后半小时到一小时之间。这个时间段有利于身体更好地吸收利用这些营养素。详细解释如下:一、餐后半小时到一小时服用的原因
维生素A
和D是脂溶性维生素,需要与食物中的脂肪一起吸收。在餐后半小时到一小时之间,食物在胃中已经开始消化,脂肪也开始被分解,此时服用AD能够更好...
维生素A
药
什么时候吃
,吸收最好?
答:
维生素A
属于肠溶性维生素, 代谢
时间
比较长和脂类食物一起使用有利于吸收,因此最好随餐食用效果更佳!服完维生素A最好不要立即喝茶,茶叶里的鞣酸会影响药物吸收,即使要喝茶也要间隔一小时左右。
多种
维生素什么时间吃
是最好的
答:
维生素宜在饭后服 在人们心目中,维生素类药物
都是
“补品”,是蔬菜、水果的“代用品”,副作用少、安全性大,因此,不少人
吃维生素
类药犹如吃 蔬菜、水果,非常随便,有时饭前吃,有时饭后服,没有规律。多数 医师也不明确告诉患者,维生素到底应在饭前服还是在饭后服。而多 数维生素类药生产厂家在...
多种
维生素
每天
什么时候吃
最好
视频时间 00:41
如何吃
维生素A
才更易吸收?
答:
(必须有锌才能把贮藏在肝脏里的
维生素A
释放出); 6、维生素A也能防止维生素C受到氧化。 备注 维生素A与B族维生素、维生素D、维生素E及钙、磷、锌一起配合
服用
,最能发挥功效。 维生素A口服易吸收,脂溶性制剂较水溶性制剂更易吸收,胆汁酸,胰脂酶,中性脂肪,维生素E及蛋白质均促进维生素A的吸收,吸收部位主要在十二指肠...
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