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维生素b1维c维e可以一起吃吗
感觉活的无气无力,干什么都力不从心,坎坎坷坷怎么办?无力感。
答:
3、维生素摄入要充足:维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如
维生素B1
、B2等。而β-胡萝卜素、
维C
、
维E
是抗氧化剂,可以清除过多的基,对消除肌肉疲劳、恢复肌肉功能、提高人体运动能力有积极作用。4、注意食物的酸碱性:人们每天所吃的食物按...
吃什么食物
可以
补维A和
维E
答:
富含维生素A的食物:颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维生素A。另外,多吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物,也可以补充维生素A。富含
维生素B1
的食物:维生素B1主要存在于胚芽、米糠和麸皮中,精细加工容易被破 ...
脸上有雀斑,很多年了,吃养生堂的
维E
管用吗?
维C
呢?
答:
我建议你可适量口服调节内分泌;【甘草锌胶囊】每日3次每次1粒[饭后30分钟服]、【维生素C丸】每日3次每次1丸、【
维生素B1
片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[饭前30分钟服];用中药做面膜从局部改善循环;【白芷15克、珍珠粉20克、黄柏10克】磨粉加芦荟汁及牛奶适量、调均匀做面膜,...
吃什么食物
可以
补维A和
维E
答:
富含维生素A的食物:颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维生素A。另外,多吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物,也可以补充维生素A。富含
维生素B1
的食物:维生素B1主要存在于胚芽、米糠和麸皮中,精细加工容易被破 ...
哪些蔬菜含维生素C比较多?
维生素E
比较多?
视频时间 00:39
红薯的营养价值
视频时间 00:23
哪些蔬菜和水果含
维生素E
高?
答:
4、葡萄:多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、氯、磷、铁以及多种
维生素B1
、维生素B2、维生素B6、
维生素E
、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。鲜葡萄中的黄酮类物质,能“清洗”血液,防止胆固醇斑块的...
淋巴瘤
能吃
些什么食物比较好
答:
各种癌肿康复期,气血不足者,都可吃些红枣;特别在白细胞、红细胞、血小板偏低时,可作为辅助的食疗品。大枣的补益、调和,主要在于枣肉;大枣的皮,通常
食用
时都吐去,它的性味和枣肉稍有不
同
,不是补益,而是“辛散”的作用。 21、核桃,补气养血,增强免疫功能。核桃富含
维生素E
和铁、锌、铜、锰、硒、钴等微量...
脸上的斑
可以
彻底去除吗?
答:
可以用以下办法适试试: 1.每天吃一片维生素C和
维生素E
,可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。 4....
有什么方法使去斑最有效,最安全?
视频时间 00:33
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