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维生素的分类及特点
维生素
B的作用
和
含维生素B的食物有那些
答:
B族维生素若想全部摄取比较困难,但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。看看上述
分类
就可以明白,②和③全都含在大体相同的食物中。因此①作为一组食物,②和③合在一起形成一组食物,组合选择两组食物,基本上可以把B族维生素摄取到手。B族
维生素的
来源 ...
食物中含有哪些营养物质
答:
1、
维生素
C是国外健康界非常推崇的天然排毒食物,它对增强免疫系统的能力、抵抗感冒等传染性病毒有明显作用。维生素C还可以帮助身体吸收铁元素。另外,VC还可以用来对付口腔溃疡或慢性肠胃炎。2、蛋白质是身体最主要的能量来源,我们的一举一动都需要蛋白质提供动力。另外,随着岁月的流逝,人体内蛋白质在不...
请问吃天然
维生素
B作用?适合很瘦的人吃吗?
答:
脂溶性 萘醌类(维生素K) 由Henrik Dam在1929年发现。是一系列萘醌的衍生物的统称,主要有天然的来自植物的维生素K1、来自动物的维生素K2以及人工合成的维生素K3和维生素K4。又被称为凝血维生素 菠菜、苜蓿、白菜、肝脏
特点维生素的
定义中要求维生素满足四个特点才可以称之为必需维生素: 外源性:人体自身不可合成(...
男士
维生素
女生可以吃吗?
答:
最好还是女生吃女生的,以下是
分类特点
, 男士片特点: ●针对男性生活习惯和生理需要; ●搭配合理、吸收快; ●提高机体免疫功能,增强体质,缓解疲劳,提高记忆力。 适宜人群:需要补充
维生素
C、维生素B6男士,如: ◆经常抽烟或喝酒的男性; ◆性格暴躁情绪易怒男性; ◆经常吃快...
脂溶性
维生素有什么特点
?
答:
答:脂溶性
维生素的
共同
特点
是:①分子中仅含有碳、氢、氧三种元素。②不溶于水,而溶于脂肪及脂溶剂。③脂溶性维生素的吸收与脂肪有关,在肠道吸收时随脂肪经淋巴系统吸收,任何增加脂肪吸收的措施,均可增加溶性维生素的吸收。日粮中缺乏脂肪,脂溶性维生素的吸收率下降。④脂溶性维生素有相当数量贮存在...
人体每天需要多少
维生素
(Va,Vb,Ve,```等)
答:
人体每天必须的是维生素C。 维生素——课件1 一、概述 二、脂溶性维生素 三、水溶性维生素 四、食品中维生素变化、 五、损失的常见原因 一 、概述
维生素的特点
维生素或其前体都存在于天然食物中 既不是能量物质,也不是结构组分 参与机体生理功能,在体内含量较少 人体不能合成维生素,或合成能力较低不...
食物中含有哪些营养物质?
答:
维生素具有以下几个
特点
:大多数维生素不能在人体内自行合成,必须从食物中摄取。不是机体的构造成分,不提供能量。有的维生素的性质很不稳定,易在食物加工和烹调过程中破坏。摄取量要适当。少了,体内物质代谢会发生障碍,易出现维生素缺乏症及其疾病。过量,会造成体内代谢紊乱,引起维生素中毒。
维生素的分类
: 1、脂溶性维...
人体需要的六大营养物质及作业是什么?
答:
维生素具有以下几个
特点
:大多数维生素不能在人体内自行合成,必须从食物中摄取。不是机体的构造成分,不提供能量。有的维生素的性质很不稳定,易在食物加工和烹调过程中破坏。摄取量要适当。少了,体内物质代谢会发生障碍,易出现维生素缺乏症及其疾病。过量,会造成体内代谢紊乱,引起维生素中毒。
维生素的分类
: 1、脂溶性...
人体内的六大营养物质是什么?
答:
维生素具有以下几个
特点
:大多数维生素不能在人体内自行合成,必须从食物中摄取.不是机体的构造成分,不提供能量.有的维生素的性质很不稳定,易在食物加工和烹调过程中破坏.摄取量要适当.少了,体内物质代谢会发生障碍,易出现维生素缺乏症及其疾病.过量,会造成体内代谢紊乱,引起维生素中毒.
维生素的分类
: 1、脂溶性维生...
营养素
的分类及
功能分别有哪些
答:
脂肪还起保暖隔热;支持保护内脏、关节、各种组织;促进脂溶性
维生素
吸收的作用。婴儿每天每公斤体重需要4克脂肪,动物和植物来源的脂肪均为人体之必需,应搭配提供。每日脂肪供热应占总热卡的20%—25%。碳水化合物 是为生命活动提供能源的主要营养素,它广泛存在于米、面、薯类、豆类、各种杂粮中,是人类...
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