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绿豆薏米芡实莲子粥的功效
有哪些食物可以排除体内的湿气呢?
答:
自身因素是因为长期暴饮暴食,经常食用生冷的食物不运动,作息不规律都会让脾胃功能失调,而脾胃功能失调会使体内聚集大量水分,水分的聚集可导致体内湿气的加重。二、有哪些食物可以排除体内的湿气呢?去湿气
功效
的食物,有白扁豆,赤小豆,
绿豆
,西瓜,
薏苡仁
,冬瓜,南瓜,
芡实
,茯苓,山药。湿气的产生...
夏季有哪些养生食谱
答:
在炎炎夏日,
绿豆汤
更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 注意事项:绿豆性寒,脾胃虚寒、肾气不足的人不宜多吃,或者需要与其他食物合理搭配才可作为膳食经常服用。由于绿豆具有解毒
的功效
,所以正在吃中药的人不要多喝绿豆汤。 夏天养生食物二:红豆 红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多...
八宝
粥的
配料
答:
第二步,煮粥。把泡好的黑豆黄豆放入莲藕汤里,可以加清水,比普通煮
粥的
水量多一点。烧开后放入电饭锅,小火炖一小时。先煮黑豆和黄豆,因为这两种食材不容易煮。第三步,加入红豆和
薏米
,煮沸后加入红豆和薏米,再小火炖一个小时。红豆
薏仁
有驱湿
的功效
,多吃对人体有益。第四步:加入所有材料。
这个时候煲什么汤好?
答:
◆秋冬滋补汤 如果你的身体火气旺盛,就要选择性甘凉的汤料,如
绿豆
、
薏米
、海带、冬瓜、
莲子
等,以及剑花、鸡骨草等清火、滋润类的中草药。如果你的身体寒气过剩,那么就应选择一些性热的汤料,如参等。诸如冬虫夏草、参之类的草药,在夏季是不宜入
汤的
。即使在秋冬季,滋阴壮阳类的大补草药,也并不适合...
八宝粥有哪八种材料
答:
八宝
粥
包含的材料不止八种,有
绿豆
、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、
莲子
、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、
芡实
、
薏仁米
等。八宝又名腊八粥,佛粥,中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,...
腊八
粥的
来历 ,习俗和做法
答:
5、
绿豆
和
薏米
洗净,用水稍泡一小会。6、桂圆剥去外皮,跟葡萄干、糯米一起淘洗干净。7、锅中的水煮沸后加入绿豆和薏米。8、再加上桂圆、葡萄干和糯米,搅动一下,加锅盖,继续煮。9、再次煮沸后约十分钟,加入洗净的红枣。10、继续煮约半个多小时后加入适量冰糖。11、继续煮至米和豆开花、粥...
如何制作八宝粥
答:
“八宝
粥
”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天,许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如
绿豆
、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、
莲子
、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、
芡实
、
薏仁米
等熬制成粥。我国不同地区的人们根据...
八宝粥里有几种中药
答:
至于八宝粥究竟用哪八种配料,现在各地并不一致,一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如
绿豆
、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、
莲子
、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、
芡实
、
薏仁米
等,不同地区的人们根据自己饮食喜爱,选用不同的用料。不过你也许不知道,八宝
粥的
配料不仅可以从粮店...
女人28岁以后应该注意补充什么营养抗衰老?蜂胶?王浆?
答:
莲子薏米汤
:莲子30克,薏米50克,加水共煲45分钟,吃时加少许冰糖,具有清热利湿、健脾美容
功效
。红枣百合雪耳糖水:红枣50克,银耳30克,百合20克,加水共煲45-60分钟,食用时可加少许冰糖,具有补气养血、润肺、滋阴养颜功效。
芡实莲子
百合汤:芡实50克,莲子30克,百合30克,加适量水共煲45分钟,此饮具有补脾益肾、祛湿...
腊八粥和八宝
粥有什么
区别?
答:
八宝粥和腊八
粥的
区别主要在于制作食材不一样、口感不同。八宝粥的制作比较简单,一般使用的原料为大米或糯米,然后再添加一些小米、
绿豆
、红小豆、核桃仁、花生、小枣、山药、
莲子
。腊八粥的制作需要多种原料,一般有糯米、花生仁、莲子、黄豆、芸豆、绿豆、白果、红枣、桂圆、枸杞等,其主要原料是豆类和...
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