皮肤超好的女生告诉你这些答:2.柠檬水:每天晚上睡前喝一杯柠檬水,可以美白但是因为柠檬是感光食物,最好是晚上睡前喝比较好。 3.饮食规律:保证饮食规律,每天少量多次,不可吃太多,吃饱停下即可,饿了再吃,饮食清淡,少吃油腻食物,对皮肤和身体都不好。 4.水分:每天至少摄入1800毫升水分,补充身体水分的同时可以加速身体新陈代谢,随时喝,不要等...
吃这些斑点越来越多答:柠檬泡水+蜂蜜,有美白护肤效果,但同时柠檬感光能力强,它含有光敏物质呋喃豆素,在遇见紫外线之后容易晒黑,容易长斑。 4.田螺 田螺属于感光食物,吃完之后尽量避免紫外线的刺激,以免皮肤变黑,暗黄,长斑。 5.韭菜 韭菜光感性食物,禁食后让人体产生一种嘌呤,它对光线的吸收比较强,吸收后会产生较多的黑色素,很容易长...
最强劲的十大排毒食物答:慧仁水是不错的排毒方法,直接将慧仁 用开水煮烂后,按个人口味添加少许糖,是肌肤美白的天然保养品。 7.红豆:可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。用电饭煲炖煮无糖的红豆汤水,当开水 喝,能有效促进排毒。 8.糙米:糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。