最近总是睡不着 或者做梦 早上也醒的早 到底是怎么了 是心里压力大吗...答:13,以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑14,晚上出去跑5千米,对你放松有好处,也锻炼了身体洗个澡喝点水保证倒床就睡15,不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素?不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类...
描写失眠,辗转反侧的句子汇总答:描写失眠,辗转反侧的句子汇总 1、幽深寂寥的夜,只听见时钟滴滴答答,一声声似乎永无尽头。 2、他闭着眼,翻来覆去睡不着,寂静无声的夜变成了一头可怕的野兽,似乎要将他吞没。3、思绪像水池开了闸一样流出来,把他仅存的一丝睡意都冲得荡然无存。 4、她感到身体异常疲惫,大脑却依旧清醒,好似不知疲倦的陀螺,...