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肠道蠕动慢便秘吃什么益生菌
吃什么
不容易胖
答:
(4)勿吃“重口味”,给身体减负:烧、烤、煎、炸等油腻食物,在人体中难以消化吸收,不仅增加了
胃肠
的负担,还破坏了天然风味。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系。(5)食物搭配应科学:主食、副食和零食应合理搭配,粗细粮应结合食用...
胃寒有哪些表现?
答:
2、胃寒
吃什么
调理1.小米南瓜粥小米南瓜粥一直是养胃的食物,首先,小米有代参汤这一美称,有补虚损和开
肠胃
的作用。同时小米并不需要脱壳精制,其中的B族维生素含量远远超过其他食物。而对于养胃来说,小米中含有大量的酶类物质,可健胃消食。其次,利用南瓜和小米煮粥,两种食物中不仅富含大量的胡萝卜素...
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