肝功能正常会得肝郁气滞吗?答:“宅”现在已成为一种社会现象了,不管是否适合“宅”生活,长期如此,空间相对封闭,容易积累“郁气”,特别是爱胡思乱想的,一个人呆久了,难免会想多。*建议有意识的出去接接地气,比如宅了一天,晚上出门溜达下;*周末或放假去远方玩玩;*可以有自己的小圈子,多交流倾诉分享下;*有机会,多和家人沟通团聚下。③养血...
早上赖床有好处吗?答:没有任何的好处赖床会使人漫无边际地胡思乱想,起床后,头沉甸甸的,什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑,而消耗大量的氧,以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟的时序,使脑垂体分泌的激素水平异常波动,结果白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使大...