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脚扭伤了一年多都没好
脚踝
扭伤
一直没完全好很久了怎么恢复
答:
(1)第一次和最后一次都要浸泡在温水中。(2)浸在温水中时最好一边活动脚踝,但仍要在
不
痛的范围之内活动。(3)浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。活动脚:不痛的范围内,要尽量作各方向的脚踝活动,譬如上下活动或左右活动,也可以当作在练习ABCD等字母的...
脚扭伤了
,半年
没好
,怎么办啊?
答:
六、如
扭伤
伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意:1、刚上石膏约10、20分钟内,不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬,易变形。2、上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧。3、足部上石膏后,一般不宜着地行走。4、夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内。5、冬天上...
脚踝
扭伤一年多
了,敷药,针灸什么的也搞了,虽然是好了很多但是还是
没有
完...
答:
你什么时候
崴
的脚?当时崴的时候有发出响声吗?是脚心朝内那样崴的吗?如果是那你按压一下疼痛的地方,一般是脚踝下面凹陷的地方,那里的小骨头很容易崴出来,其实如果是年轻人,只要忍痛正骨,很容易,不太严重的话几天就好了,软组织是个毛毛,吃几顿好饭,肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。你...
脚踝
扭伤一年
,还没全好
答:
从事保健行业多年了,常遇到踝关节
扭伤
。我有个客户也是像你这种情况,我连继帮他按摩了半年才完全好,现在过去
一年多
了,打球什么的
都不
受影响,也因为这样他成为了我的忠实客户。我按摩时主要是在踝关节附近找出它的痛点(有一个点按下去肯定很疼的),然后主要用下面5个手法治疗:一拔二按三拨4摇...
崴脚属于运动常见病,为何崴脚之后会很难恢复?
答:
崴脚还是比较常见的,特别是在运动的过程中,没有穿上,舒适的鞋,剧烈运动,在运动之前,没有做好热身,都可能会导致。但是很多人,都会发现,这样一种现象,崴脚之后,非常难恢复。可能是因为
崴
伤的部位,比较特殊。崴伤的程度,比较严重。后期治疗的过程中,
没有很好
的调养。并且崴脚,分很多种情况,...
我的脚踝打篮球时
扭伤
,快
一年了
,还
没好
,怎么办?谢谢了
答:
发生的主要原因是:运动前
没有
做好准备活动,踝关节的肌肉韧带没有活动开,关节韧带的弹性和伸展性较差,不能适应剧烈运动的需要。在跑跳时用力过猛,脚落地的姿势不当,踝关节超过
了
活动的范围。跑跳时脚落在坑洼、砖头、石块上,不能使整个脚掌平着落地。踝关节
扭伤
的症状:多在脚着地时突然发生,...
脚扭到了
,一直
没好
.怎么办
答:
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,
不
宜太长。第三、如果踝部
扭伤
已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收...
请问各位朋友,
脚部
韧带
扭伤
将近
一年
,看了很多家医院
都没
好转。这种情况...
答:
只有到中医类的医院去,找推拿按摩相关科室,找一些有经验的医生推一推,捏一捏,应该会好起来的,但是恢复不会太快的,你要有耐心才是。而去找西医是
没有
任何作用的,只会花钱且于事无补。
以前
扭伤
过的脚踝总是久不久的疼痛,怎么办?
答:
都不
注重治疗(只是简单的擦一些消肿止痛药),认为只是一般的扭伤,没关系的休息休息就会好了,然而,随着时间的延长,患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重,因此在网上就可以看到很多因
脚扭伤后
3个月、半年、
一年
甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。“伤筋动骨一百天”这句话并不正确,相信它只...
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