33问答网
所有问题
当前搜索:
脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快
脚崴
了怎样
才能
快速
好起来?
答:
脚
扭伤
以后建议你先拍一张X光片确诊一下有没有其它的损伤,如果没有你可以通过以下方法治疗 1. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少
肿胀
,促进血液回流。 2. 两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始
恢复
运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 3.外用药酒,主要用于运动系统的损伤治疗。使用时,先将药酒...
脚踝扭伤后
,应该
怎么
改善?
答:
踝关节扭伤
在我们的生活中是比较多见的。而正是由于常见,所以人们并没有引起足够的重视,导致很多人扭伤严重的造成一些并发症后遗症,包括功能障碍,发展成一个慢性损伤。
如何快速恢复
运动功能呢?我之前当队医的时候,很多队员崴脚后因为有比赛训练任务,不能采取静养来康复,我们都会采取一些积极的手段...
脚踝扭伤后肿了怎么
办
答:
白天可以使用针对崴脚、
扭伤
的膏药,药店就有卖的很方便,效果也很不错。但是必须要好好治疗不能心急,如果
恢复
不好的话很容易崴脚,如果反复几次崴伤的话,就很容易变成习惯性的了,那样就很难治疗了。如果害怕再崴伤可以买个
足踝
护具,药店或体育用品店就有卖的。再次提醒一下噢,这次必须等肿痛现象...
脚
扭伤肿了怎么
办缓解的方法介绍
答:
3.脚扭伤
肿了怎么
办之一直静养不可取早期康复训练很重要,损伤初期可锻炼未受伤部位,如上半身和下肢;当疼痛和肿胀减轻时可以练习勾脚;当疼痛可忍受时可站立行走,必要时扶拐;当完全不痛时可逐渐
恢复
运动。4.脚扭伤肿了怎么办之药物止痛当
脚踝扭伤
严重疼痛难忍时,可选择非甾体类抗炎止痛药。比如试试...
脚踝扭伤
,
怎样快速恢复
呢?
答:
1.第一阶段—休息、冰敷、压迫、抬高(RICE):RICE可说是所有运动伤害急救的通则。(1)休息:于受伤时即刻停止患部动作;(2)冰敷:接着,藉由冰敷促使局部血管收缩,以抑制皮下出血和减少发炎
肿胀
;(3)压迫:以弹性绷带包扎患部亦有消肿之功效,但切记勿捆绑过紧,以免阻绝血液循环;(4)抬高:将患...
脚踝扭了怎么
办
答:
临床表现:疼痛,
肿胀
,畸形,功能障碍。软组织损伤的主要分类:
扭伤
类,挫伤类,碾压伤类;有急性筋伤,慢性筋伤类;有开放性损伤类,闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗."膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与...
扭伤
脚
怎么
消肿
最快
最有效?
答:
冰敷的阶段长短,要看伤势的严重性而定,若是患部仍持续
肿胀
,冰敷就要继续进行。当肿胀的情形已经减缓或停止,这时就可以开始进行热敷,促进血液循环、组织代谢速度,让患部的发炎物质尽快移除。若受伤部位是末端肢段,例如手腕、
脚踝
等,建议前臂与小腿部位也可以同步热敷或按摩,目的是放松肌肉与韧带,...
刚刚不小心把脚崴
了怎么
办
视频时间 00:28
打篮球
扭伤脚踝后肿胀
,该
怎么
处理
答:
一.一旦
踝关节扭伤
,应立即停止活动,要检查扭伤的部位和伤害的程度再作处理。1.踝关节的内侧或外侧,尤其内踝或外踝的下方压痛明显,被动屈曲踝关节、牵拉受伤的副韧带时疼痛加重,局部迅速出现
肿胀
,甚至出现淤血,局部青紫,应是扭伤。2.如出现畸形,甚至出现骨摩擦音或骨摩擦感,则应考虑发生了骨折,需要尽快...
扭到
脚了,
脚踝
又红又
肿
,有什么方法可以
快速
消肿?
答:
此外,休息时也要注意抬高,扭伤初期基本上都是在床上度过的,睡觉休息的时候,需要用枕头把扭伤的脚垫高,这样做可以减少
肿胀
,有利于患者休息。同样可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的
恢复
,它可以促进血液循环,进而清除患处瘀血,修复受损关节和软组织部位,在治疗
脚踝扭伤
的时候可以起到活血化瘀,通筋活...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜