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脸上斑点越来越大怎么回事
睡觉前坚持吃一片维生素E,对身体有什么好处?
答:
从理论上来说,正常人没必要每天吃一片维生素E。因为肉类含有大量的维生素E,只要保证正常吃饭,那么完全可以从正常的饮食中获得足够的维生素E。维生素是一类物质的总称,这种物质在人体内的含量不多,但是是人体正常代谢活动的重要参与物质。对于人体的健康非常有帮助。人体可以从蔬菜、水果中获取自己所需要的...
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