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腰椎间盘突出症状功能锻炼
上海哪里看
腰椎间盘突出
哪里效果最好
答:
每日坚持30分钟
锻炼
。4.团身运动:仰卧于床,先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。5.退走锻炼:在走廊或空旷处倒退走,每次30分钟左右。这种锻炼有 利于改善腰背肌状态,恢复
腰椎
生理弓和腰部小关节滑动,可帮助解除小关节粘连。
腰椎间盘突出
引起的痛坐骨神经痛吃什么药
答:
2、交替直腿上抬运动。仰卧位,轮流将在、右版腿伸直后抬起,经常
锻炼
可逐渐提高抬举角度。3、踏自行车运动。仰卧位,两下肢像骑车般轮番踩踏,踩答踏幅度可逐渐增加。4、卧硬床:让患者躺在床垫较硬的床上,休息两周左右便可恢复。与运动疗法一样,卧硬床只适用于
症状
最轻的患者。
老妈
腰椎间盘
严重
突出
答:
椎间盘突出
多少,视CT情况而定,
症状
重+经过一个月治疗加足够休息+体格检查有阳性体征,基本上都该手术。特别提醒:吃中药是绝对治不好的,椎间盘一经突出就不会回缩,是生理所决定,只有周围神经适应,但如果不能适应则出现体征和症状。当然如果有滑脱更应该手术。平时可以做腰背肌
锻炼
下图:...
腰间盘突出
睡什么床垫好
答:
3、腰部
锻炼
:坚持腰背肌锻炼,加强腰背部及腹部肌肉力。4、心理护理:人的精神状态对疾病的康复有直接影响,
腰间盘突出症
病人由于长期受疾病折磨和对牵引等治疗原理不了解,存在焦虑、灰心等负性情绪,因此首先应向病人讲解
腰椎间盘突出症
发生的病因、诱因、病程及预后,各种治疗方式的原理和方法,使病人...
颈椎增生性疼痛怎样舒缓与治疗?
答:
胸闷、 血压忽高忽低、头皮水肿 常与椎动脉型并存 脊髓型 脊髓受到压迫致四肢发紧、走路不稳、发飘、踩棉花感,上肢发抖、麻木、握物困难,重者呼吸困难、痉挛性瘫痪 最严重,危害最大 表1 颈椎病
症状
分型 腰椎病
腰椎间盘突出
(膨出)症 椎间盘突出(膨出)症是临床上常见的腰部疾患之一,在人群中发病率为15.2%...
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