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腰突多走走还是躺着好
腰突
恢复期每天练1个小时倒走100个小燕飞可以吗
答:
腰突
的病人,腰背肌一般比较薄弱,建议做一下温和的锻炼,可以练习倒走,倒走时注意安全,如果感觉不好坚持的话,可以用正之本的负跟鞋代替倒走,平时多注意休息,避免劳累,多保持合理的生活方式。
请问治疗
腰椎间盘突出
有什么方法最好
答:
腰椎间盘突出
最典型的症状为坐骨神经痛 治疗腰椎间盘突出的方法有多种,适合自己的治疗方法才是最好的。1、腰椎间盘突出症绝大部分都可以用保守的方法治疗,是症状消失,也就是说的“临床治愈”,保守治疗的方法有,①非甾体抗炎药,常用的有,双氯芬酸钠类、洛索洛芬、塞来昔布等;②营养神经类:...
腰椎间盘突出
症该如何治疗好?
答:
试试倒走,小步子慢慢走 ,注意安全,如果有缓解,可以考虑一下负跟鞋,替代倒走,更安全,康复锻炼有益无害,三项国家发明专利,研发单位为用户建立康复档案,一对一指导。重复购买很多。
腰突
病有那些症状
答:
二、活动受限。髓核突出,压迫神经根,使
腰
肌呈保护性紧张,可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张,腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制,前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。侧弯受限往往只有一侧。三、跛行:跛行多为间歇性的,即行走一段距离路程后出现下肢疼痛,无力,弯腰或蹲下休息后症状...
睡软床容易
腰突还是
睡硬床容易腰突
答:
对不良姿势的腰痛好,最好先找本书踩着看看,真有用再找负跟鞋,有三项国家发明专利。冬季天冷多穿点衣服,像楼上说的热敷,确实挺好,腰疼都怕冷怕凉,然后白天天气好的时候,中午十分,出来溜达溜达,散个步锻炼会,稍微活动一下也有好处,别老坐着,休息就尽可能
躺着好
,早日康复!
我
腰间盘突出
,引起左小腿后面酸痛无力,该怎样治疗和锻炼
答:
椎间盘突出是因为,椎间盘纤维环破裂导致髓核突出后,压迫神经所出现的腰腿疼症状。普通推拿不管用,牵引只是拉宽椎间隙,它对突出也不能改变。针灸可行,但针灸也有它的适应症。手术是直接切除突出物,现在手术进步了,有多种手术方法,但手术副作用大。外用药,口服药都不能从根本上解决椎间盘生理改变...
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