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腰部有点酸痛有几种原因
急~~请帮帮我..
答:
当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动。 运动(1) 1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。 有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到
有点酸痛
效果更好。可以一只手扶支撑物上,以...
选择哪种床垫对身体好
答:
选择床垫时必须根据我们的身高、睡姿、体重、睡眠习惯来选择床垫的软硬度,如果床垫太软会对
腰部
没有起到一个支撑作用,这样的床垫容易对你的腰部造成损伤,如果床垫太硬了,脊椎以及身体其他一些部位也得不到支撑,睡醒过后会觉得全身
酸痛
。所以最好的床垫是要达到二者的完美结合。 绝对的安全性 床垫可以与人体直接接触,...
胯酸怎么回事
答:
3.
腰部
受寒与受湿:这时局部小血管收缩,腰背肌持续痉挛,腰椎间隙内压力持续增高,导致相应节段椎间盘所承受的压力持续增加,容易导致腰椎间盘突出症的发生。4.其他诱因:剧烈咳嗽、呕吐、打喷嚏、腹部各种疾病导致的腹部肌肉
疼痛
痉挛等各种情况下,腹内压增高明显,这时腰椎间隙的压力也是增高的,椎间盘...
久坐办公对身体健康有什么危害?
答:
3、久坐会导致
腰
间盘突出。久坐会导致伤筋动骨久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀
疼痛
,或俯仰转身困难。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。4、久坐...
踢完球后腰酸怎么搞的?
答:
这很正常的,下次踢球之前准备活动做充分
一点
。这样能更好的避免拉伤。你的情况没问题的,休息2天就没事。
穿高跟鞋有什么好处和坏处?
答:
3.穆勒高跟鞋 穆勒鞋是这几年很流行的款式,特点就是上脚之后非常舒适,低跟穆勒鞋走路几乎不累脚,而且穿脱方便,而高跟穆勒鞋则多了几分性感和女人味,虽然也
有点
慵懒的感觉,但是更显腿长,无论是居家还是逛街穿都很合适,妹子们千万不要错过这种高跟鞋哦!炎炎夏日,就是要露,既要露的时尚,...
尊古斟今医用冷敷贴怎么样?听朋友说效果不错,家里老人腰疼想着贴一下...
答:
包括纤维环及髓核组织退变。如过度活动,经常处于负重状态则髓核易于脱出,前后纵韧带,小关节随椎体松动移位,引起韧带骨膜下出血,微血肿机化,骨化形成骨刺。髓核突出和骨刺可压迫或刺激神经引起
疼痛
。4.先天性疾患最常见于
腰
骶部,是引起下腰痛的常见
病因
。常见的有隐性脊柱裂、腰椎骶化或骶椎腰化、...
请问穿塑身衣的好处与害处?
答:
优点 帮助女性改掉不良的习惯,改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀,粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善,不是改变。当然女性也可以通过穿塑身来保持动人的曲线。据调查显示:绝大部分的日本女性都穿塑身衣,甚至连日本男士也开始穿塑身衣来“束”体。但是患有心脏病、哮喘...
20岁的男人应该如何保养腰?全面一些
答:
运动也有助预防
酸痛
或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。 2.推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和
腰
椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的...
使用电热毯会肌肉疼吗
答:
直到一天,王妈妈一如往常地蹲坐在脸盆前面洗衣服,跟隔壁的刘妈妈说说笑笑间,突然想起水壶的热开水应该滚了,正想起身关瓦斯,这时
腰部
后方的肌肉一阵强烈的撕裂痛袭击而来,当场痛得王妈妈眼泪直流,若不是刘妈妈在旁边帮忙,王妈妈是
一点
也无法挺直腰更甭说要站起来了。这时警觉到状况不对上医院求助,医生说这是一种...
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