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腰间盘突出平躺好还是侧躺好
腰间盘突出平躺
臀部疼,
侧躺
行么?
答:
一.
腰椎间盘突出
症在为做手术的情况下最好不要平卧,侧卧并屈膝最好 。睡觉要选好枕头,以中间低、两端高的枕头为佳,这样有利于保持颈椎前凸的生理体位。仰卧时枕头放置在头与肩部之间,使颈椎的生理前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。青少年不宜睡尼龙丝绷床、泡沫塑料床垫和席梦思床,应选用棕绷床...
腰间盘突出
症就一定要多卧床休息和睡硬板床吗?为什么呢?
答:
腰间盘突出
的患者是需要多卧床休息和睡硬板床的,这是因为
腰椎间盘突出
是因为压迫到神经造成的疼痛感,在这个时候
平躺
休息的话是能够减轻对腰椎压力也能够缓解病情。不过具体情况也是需要综合来考虑一下,症状比较轻的患者可以选择卧床休息,而症状比较严重的就需要及时就医。很多时候腰椎间盘突出的发生和个人...
腰椎间盘突出
可以斜躺吗?需要注意什么?
答:
右侧卧位避免了对心脏的压力,不会影响胃肠蠕动。是睡姿的第二选择。注意换位置。不宜长时间侧卧,以免局部疼痛或麻木。
腰椎间盘突出
患者睡觉要注意保暖,床要有一定的硬度。侧卧,腿上放一个软枕,腰部放松。下肢
侧躺
,膝盖弯曲,膝盖下垫软枕。夏天避免睡凉席,避免空调,电风扇直吹腰部,以免引起腰部...
腰椎间盘突出
了怎么办?
答:
重要的是在日常生活中要注意坐姿,不要长时间的坐着,更不能长时间的走动或者站立,尽量多休息。晚上睡觉的时候不要
侧躺
,如果可以的话,更多的应该选择
平躺
,并且床板不宜过软,最好是那种硬的床板,床垫子也不要,是松软的。
腰间盘突出
主要是由于压迫神经才会造成疼痛,所以在日常生活中可以增加体育...
腰椎间盘突出
,天天
平躺
休息能把突出物变小吗?
答:
平躺
虽然可以让腰部得到一个好的休息,减轻骨性结构的压力和负担,从而在一定程度上缓解症状,这里要选择硬床。 但是仅仅是睡硬床平躺,很难让
腰椎间盘突出
症自行康复。 西医认为腰椎间盘突出,其外因与 外伤、积累性损伤或寒冷刺激有关。对于轻度的
腰间盘突出
,则可以通过牵引按摩、药物治疗等方法进行治疗,并且要避免睡软...
腰间盘突出
平时要注意些什么呢?怎样才能缓解腰间盘突出的一些疼痛...
答:
腰间盘突出
的问题,是现代社会最常见的疾病之一。
腰椎间盘突出
,可以算是一种“都市高发”疾病了。究其原因,主要和现代人的腰背脊椎旁的肌肉力量下降,引起的脊柱稳定性下降有很大关系。而当脊柱的稳定性比较弱时,在有外力刺激的情况下,腰椎间盘很容易就被破坏,从而导致髓核组织突出或脱出,造成疼痛...
腰间盘突出
的治疗方法?如何治疗腰间盘突出?
答:
1、正确的
腰
姿 正确的站姿要做到抬头、挺胸、收腹;正确的卧姿要保持站立时的形态,枕高不要超过10~15公分,下肢要放松,自然的屈曲;正确的坐姿,落坐要靠近椅背,重力在大腿上。2、正确佩戴腰围 佩戴腰围可以增强腰椎稳定性,可以限制腰椎屈曲活动,让患者的腰椎
间盘
得到修复和调养,很好的保护了腰部...
对腰椎好的睡觉姿势都有哪些?什么姿势对腰不好?
答:
平常睡觉对于我们的身体伤害很大虽然很多人都认为
平躺
睡觉会对我们的身体有一定的帮助,但是很多时候平躺睡觉既会压迫到我们的心脏,又会对我们的头颅产生一定的影响,当然对于腰椎来说也会有一定的压迫。所以很多时候平躺睡觉会给我们的身体带来很多的影响。能够让我们积极改变睡眠姿势,才能够让我们的身体不...
腰间盘突出
的人该平时
躺着好还是
趴着好
答:
腰间盘突出
患者平时应该
平躺
,尽量多休息比较好,以为平躺时腰椎的受力是最小的。同时腰下面垫个薄点的垫子。另外治疗和 改善可以参考下 南同禹 分享的经验, 一些方法效果反应不错。会对
腰椎间盘突出
的恢复有益。
...腿部疼痛,不能起床,请问到底是
平躺好还是侧躺好
答:
腰椎间盘突出
的原因,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。既然姿势性问题是病因,那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗,...
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