上半身太壮了怎么减,男生, 本来就不高 上半身看过去很壮 就越来越矮...答:(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。 (九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑...
小腿按下去是白色没有坑,但是我我小腿粗壮,体重虽然有一百二但是基本都...答:小腿按下去是白色没有坑,但是我我小腿粗壮,体重虽然有一百二但是基本都是胖在腿上,即使以前九十多斤的时候也一样是腿特别粗,特别不协调,是什么原因呢... 小腿按下去是白色没有坑,但是我我小腿粗壮,体重虽然有一百二但是基本都是胖在腿上,即使以前九十多斤的时候也一样是腿特别粗,特别不协调,是什么原因呢 ...