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膝盖一伸一弯就会响
膝盖
疼,不能弯也不能伸直,不知道是筋疼还是骨头疼?
答:
到医院就诊,关节拍个数码片就知道原因,如果年龄超过50岁,滑膜炎的可能性比较大,根据大夫的诊断,近期需要减轻活动量,吃一些舒筋活血的中药,一周后症状可能会减轻。
膝盖
上面好像是韧带疼 专家来帮帮忙诊断一下
答:
这种情况有可能会是
膝关节
炎,局部主要是有无菌性炎症,一般是局部出现软组织纤维化或钙化后就会出现走路有
响声
,这种情况最好是暂时别再做太激烈运动,休息一段时间或配合治疗较好。此病一般的常规疗法效果不太理想,用中西医相结合并能直接在病灶部位注射纯中药的疗法较为理想,关键是要消除周围的无菌性...
为什么长时间跑步会使
膝盖
受伤?
答:
你知道愚蠢的跑步,没有痛苦,不知道如何学习? 你真的跑了吗? 你有能力跑吗? 你的肌肉力量是否支持你的跑步? 还盲目增加跑步时间,训练你的肌肉耐力? 你可以支持这么久吗? 如果你不能支撑它,它会损伤
膝关节
。 它必须由你自己的无知运行引起。 我不知道损坏的严重程度。 最好看一下这部电影...
膝关节弯曲
150度图
答:
而大概2周的时间这类疼痛的病症基本上便会消退,这时候能够行
膝盖
骨
伸
屈肌肉训练。可是一开始锻练的情况下,因为周边的软组织也有一定的黏连,因而在弯折时通常也有痛感,但伴随着肌肉训练的进一步增加,膝盖骨伸屈作用也会逐渐衔接到一切正常,大概3-4周的时间就可以一切正常弯折。
我的
膝关节
在打篮球时,左腿直着戳了一下,已经半年没好了
答:
本人不是医生,但也经历了
膝关节
手术,可谓久病成医了。首先要问的是:戳的时候有没有听到异常的
响声
?没有的话就首先排除了半月板和十字韧带断裂的可能。其实你的症状形容的已经很明显了,无法伸直、下蹲疼痛、
弯曲
度没有以前高,很明显的是十字韧带拉伤或撕裂的症状,肿痛的话是滑膜问题还是半月板...
天冷
膝盖
疼能在膝盖处拔罐吗?缓解膝盖疼的6个小妙招
答:
例如,手扶着椅子背,站立做骑马蹲裆式。刚开始锻炼时,膝盖要保持一定的高度,不要随意弯曲,当膝盖没有不良反应后,再逐步加深
膝盖弯曲
的程度。这可以有效地加快肌肉的血液循环。4、减少不合理的运动 如膝盖不适者进行深蹲等需要膝盖进行反复的运动,只会使关节磨损更厉害。要避免长时间跑、跳、蹲,...
请问一下这是怎么回事?
答:
合谷穴:用一只手的拇指第一个关节横纹,对准另一只手的虎口边,然后拇指屈曲按下去,指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴,能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。足三里穴:足三里穴在小腿外侧,
膝盖
下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼,甚至久坐导致的胃部不适,都可以通过按摩足三里穴,得到一定...
右腿
膝关节
内侧疼 打完羽毛球,翘二郎腿时间长会疼,不能
弯曲
答:
动作过程:向上弯起小腿使脚踝向臀部靠近。当
膝盖弯曲
到90度的时候停一下,这时小腿与地板大致垂直,然后还原。用中等重量做1组,15次;然后用中等偏上的重量做1组,12~15次。单脚平衡 起始姿势:双脚开立与臀同宽,双臂侧平举。动作过程:抬起左脚,用右脚单脚站立。为了帮助保持平衡,可以盯住前方...
为什么
膝盖会
酸软?
答:
形成原因:由于人体骨骼的结构特点,当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触,润滑液体不能很好的保护膝盖,长时间负重登山,造成膝盖内硬性摩擦,导致软组织老化。登山、骑自行车、爬楼等等,长时间
膝盖弯曲
的动作都会导致软组织老化。很多损伤都是发生在体力不济的时候,我看过很多人爬山,上山的时候一个个...
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