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自己在家怎样练弧圈球
没有陪练的情况下,
如何自己练习弧圈球
?
答:
要练好前冲弧圈,
主要要注意两点:一是击球点要在高点或下降前期,因为高点很难判断,所以一般都是在球的下降前期拉球
;二是发力一定要注意向前,转腰要自然,重心转换要协调,如果转腰不明显不协调,球的质量会大打折扣。暴冲。 所谓的暴冲其实就是打磨球的比例很精确,打的比例相对较大,力量暴,...
乒乓球的弧旋球
怎样练
?
答:
1、首先要做好挥拍的徒手练习
。自己在家里按照弧圈球的发力动作练习,注意放松和连贯性,这种练习叫做徒手挥拍,这对形成拉球动作的定型非常有帮助。如果不能确定动作的正确性,可以对着镜子练习挥拍。练习的数量每天可以保持在800次以上。2、
要学会摩擦的方式发力
。弧圈球之所以能够制造强烈的上旋,主要原因就...
如何练习弧圈球
?
答:
训练建议是多做拉下旋练习
,这样能增强对旋转的感觉;同时,通过拉转球来提高球的质量。而短球的练习则有助于提升摩擦力,让弧线更加自如。这里分享的,是个人经验的结晶,但真正的领悟需要你亲自上场,反复实践。乒乓球,一项能陪伴你一生的热爱,就等待你在每一次的挥拍中发现和提升。
想要发
弧圈球
需要掌握什么?
答:
四.收小臂
当大臂挥至平行于身体外侧时,小臂迅速往前方收紧,但收小臂的时候不能太紧,应该是顺着蹬地扭腰摆大臂的惯性去收小臂。收小臂的停止位置大概位于身体正前方,高度一般与眼睛齐平,切忌不要挥过头,因为拉完一板弧圈球后应该迅速恢复动作,继续下一板弧圈球的动作。五.手腕内收 这项技术...
乒乓球初学者
怎样
循序渐进
练习
拉
弧圈球
答:
练好弧圈球要先练好拉球的基本功。
初学的可以自己在家里按照弧圈球的正确发力动作练习,注意放松和连贯性,注意姿势要正确
。拉弧圈球要学会用摩擦球的方式发力,用腰发力是关键,要体会动作和掌握动作,以建立合理的拉球动作为主,理解拉球的要领。经过一段时间的拉球基本功的练习后,就可以进入结合实战的...
如何
拉
弧圈球
答:
正手位拉
弧圈球
动作要领 1、以右手持拍为例,身体距离球台约30~40cm,两脚开立,稍宽于肩,左脚在前,右脚稍后,收腹、含胸、屈膝,身体稍前倾,重心落在两脚之间,右肩略下沉;2、腰、髋向右转动,重心置于右脚前脚掌,小臂自然下垂,通过转腰带动大臂、小臂向侧后引拍;3、击球时,以右脚为轴,...
如何
拉
弧圈球
,如何拉弧圈球
答:
用腰发力是拉弧圈球的关键,
可用如下方法练习腰部的发力控制
:准备接球时候往后引拍,幅度不要太大,手腕和手臂成直线,手指顶住球拍,不要弯,然后用腰带动手臂,往前挥摩擦球,摩擦球时手腕不要动,连续练习直到腰部用力自己感到协调为止,然后再用手臂逐渐加力,加力的时候也要注意还原要快。 更多关于...
怎样
拉
弧圈球
?
答:
弧圈球
的基本技术动作并不难,但是要想拉好弧圈球必须要勤学苦练,才能是
自己
的技术有大幅度的提高。
如何
掌握基本的弧圈球技术呢?(以右手握拍选手为例)一、技术动作分解 1.准备动作:拉球之前,站位一定要合理。一般来说,站位距球台边缘1.5米左右。左脚前,右脚后,两脚间距略比肩宽,右脚尖于左脚脚...
怎样
拉
弧圈球
之快速入门
答:
1,拉
弧圈球
的原理就是摩擦: 这是首先要了解的,必须把摩擦和撞击分开,攻球是对乒乓球的撞击,而拉球是对球的摩擦,敢于压拍,就是前倾球拍击球才能拉球。有很多人不敢压拍,怕把球打下网,这是不正确的,不敢压拍而想制造足够的摩擦的后果就是发力方向偏上,而向前的力量比较少,弧圈球的前冲力...
乒乓球
怎样
拉弧旋球
答:
一、板形的控制 良好的握板方法是拉好
弧圈球
的基础,直拍不能吊拍,手腕与前臂成一直线,拍形略向前倾。拍后三指略弯曲,中指、无名指顶住球拍,以中指为主。有一段时间我一直为
自己
的握拍所困扰,尝试各种握拍法,其间走了一段弯路,但对弧圈球的认识却是越来越深刻,如今我认为不论
如何
握拍,最...
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