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自我认知的过程包括哪些内容
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欢迎来到靓妈咪孕产养护手册,以下
是
各部分
的内容
概览:第一部分:孕期生活 孕期准备:从
自我认知
到医院检查,了解怀孕的初步阶段。情绪变化:初次怀孕的情绪波动,如何应对心情转变。角色转变:怀孕对个人身份的影响,接纳变化,享受孕育
过程
。自我照顾:面对可能的外貌改变,学习减压技巧,如深呼吸和放松。营...
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