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苦瓜皮蛋瘦肉汤的功效
皮蛋的
营养价值
答:
苦瓜皮蛋
鲫鱼汤 材料: 苦瓜1条,鲫鱼1条,皮蛋1个。 做法: (1)苦瓜洗净切开,挖去瓤和籽,切块。 (2)皮蛋洗净去壳,切块。 (3)洗净宰好的鲫鱼,刮净腹内黑膜,沥干水分。 (4)热锅下两汤匙油,下鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,转中火煲20分钟,下苦瓜和皮蛋滚10分钟,下盐调味即可品尝。 皮蛋的热...
生吃
苦瓜
能减肥吗会健康吗
答:
做法:1、将
苦瓜
去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤后切成丝,芹菜洗净后切成丝。2、炒锅上火,加油烧至五成热,放入葱姜炒出香味,放入肉丝,煸炒至变色刚熟,盛出待用。3、炒锅再上火,放油烧热,加芹菜、苦瓜煸炒至熟,下酱油、肉丝炒匀,勾入水淀粉和鸡粉兑成的汁勾芡即可。(2)苦瓜菊花
瘦肉汤
...
吃
苦瓜
可以减肥吗?生吃的话,是直接吃好还是凉拌了好呢?
答:
苦瓜
菊花
瘦肉汤
材料:苦瓜1个,干菊花少许,瘦肉1斤,姜2片,盐适量。做法:1、苦瓜去籽洗净后切块。2、瘦肉洗净后切块焯水。3、将姜片、苦瓜、瘦肉放入电砂煲中,加入1升清水煲1.5小时。4、菊花用淡盐水洗净,然后用清水浸5分钟。5、将菊花放入煲中继续煲半小时。6、加入适量盐调味即可。
皮蛋
...
夏天早上喝
什么
粥最好
答:
粥品
功效
:天热流汗多、消耗大,此粥可以补充身体大量流失的盐分和营养。注意事项:
皮蛋瘦肉
粥口重,三种人不可常吃:患有高血压、糖尿病和冠心病的人。 、四、
苦瓜
粥 原材料:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,大米100克。制作方法:将苦瓜洗干净,去瓤后切成小丁,大米淘洗干净,一同放入锅中,加入...
家庭常做汤有哪些
答:
2.
皮蛋
洗净去壳,切块;3. 洗净宰好的鲫鱼,刮净腹内黑膜,沥干水分;4. 热锅下两汤匙油,下鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,转中火煲20分钟,下
苦瓜
和皮蛋滚10分钟,下盐调味即可品尝。
功效
:清热解暑、明目解毒、健脾利水。冬瓜汤 冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的
家常汤
菜,冬瓜软烂,汤味...
皮蛋
有哪些神仙吃法值得分享?
答:
皮蛋青椒炒饭:将皮蛋和青椒切丁,与米饭一起炒制,是一道色香味俱全的家常菜。
皮蛋的
咸香与青椒的清香相得益彰,让炒饭更加美味。
皮蛋苦瓜汤
:苦瓜切片与皮蛋一起煮汤,不仅可以清热解毒,还能降火解暑。汤中加入少量的盐和鸡精调味,简单却养生。皮蛋酥:这是一种创新的甜品,将皮蛋融入西式糕点中。将...
皮蛋的
做法
答:
松花蛋的制作方法如下:禽蛋10千克,水10千克,烧碱500-600克,红茶末200克,食盐400克。首先我们将红茶末用3千克的水加热,熬制称深褐色的茶汁,将茶叶滤除以备用。接着将烧碱放入事先准备好的缸中,加入7千克的水进行搅拌并使其完全的溶解,接着再倒入茶汁、盐再一次的搅拌均匀,这些工作做好之后...
苦瓜
熟吃能减肥吗
答:
苦瓜
菊花
瘦肉汤
材料:苦瓜1个,干菊花少许,瘦肉1斤,姜2片,盐适量。做法:1、苦瓜去籽洗净后切块。2、瘦肉洗净后切块焯水。3、将姜片、苦瓜、瘦肉放入电砂煲中,加入1升清水煲1.5小时。4、菊花用淡盐水洗净,然后用清水浸5分钟。5、将菊花放入煲中继续煲半小时。6、加入适量盐调味即可。
皮蛋
...
适合春季喝的汤有哪些?
答:
1、
苦瓜皮蛋
鲫鱼汤 材料:苦瓜2个,皮蛋1只,鲫鱼一斤。做法:苦瓜洗净切开,挖去瓤和籽,切块;皮蛋洗净去壳,切块;洗净宰好的鲫鱼,刮净腹内黑膜,沥干水分;热锅下两汤匙油,下鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,转中火煲20分钟,下苦瓜和皮蛋滚10分钟,下盐调味即可品尝。
功效
:清热解暑、...
皮蛋
有哪些创意吃法分享?
答:
皮蛋青椒炒饭:将皮蛋和青椒切丁,与米饭一起炒,加入适量的酱油和其他调味料,简单快捷的家常菜。
皮蛋瘦肉汤
:将皮蛋与瘦肉片、姜片一起煮汤,加入适量的盐和鸡精调味,清甜滋补。皮蛋凉拌黄瓜:将皮蛋和黄瓜切片,用蒜末、辣椒、酱油、香醋等调料拌匀,酸辣开胃。
皮蛋苦瓜
:将苦瓜切片焯水后,与皮蛋一起...
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