补钙小知识答:明目利膈、宽肠通便,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。 4. 怎么补钙最好 1.平时可以吃点钙含量比较高的食物,比如菠菜,海带,喝骨头汤和牛奶 ,豆制品,虾皮豆是可以的 2.平时多注意上太阳,有助于补钙 3.补钙的同时要补充维生素D,这样才有助于钙的吸收~~~钙中钙和乐...
求教促进肠胃消化和吸收功能的方法。答:猕猴桃性寒,肠胃功能不好的人应该少吃,女性在生理期间禁食。葡萄是抗氧化的佳果,味甘酸,性平,有滋养、健胃、益气的功效,适合体质虚弱者食用。葡萄对于心性、肾性肌营养不良性等水肿及胃炎、肠炎、痢疾、慢性病毒性肝炎、皮肤疹有很好的医疗功效,是强效排毒的水果,能够清除自由基,防止人体的氧化伤害。此外,葡萄还能...