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营养不良和贫血吃什么好
营养不良
引起的
贫血
该
吃什么
?
答:
回答:你好,最好到医院检查一下,以便对症处理,轻度
贫血
可以通过食疗来达到。注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,维生素C是可以帮助铁质的吸收,制造血红素,维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、紫菜、荠菜、莲藕粉等等,以上意见,仅供参考,...
贫血
的人
吃什么
补血最快
答:
葡萄性平,味甘酸,无毒,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖,对心肌有
营养
作用,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是体弱
贫血
者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。9、胡萝卜 胡萝卜含有很高的维生素B...
吃什么
食物补血快
答:
补血最快的食物是:动物肝脏、其次为血豆腐和红肉。食物中的
营养
物质,跟补血有关的主要是:铁元素、蛋白质和维生素B12、叶酸,另外维生素C能促进铁元素吸收。富含铁元素而且吸收率高的食物,主要是动物性食物(含有血红素铁),比如红色畜类瘦肉、动物肝脏、动物血液制品等,其中铁含量最高的是动物肝脏,...
轻微
贫血
患者,可以多
吃什么
食物来进行补救?
答:
引言:当人们空腹不吃东西或者吃的东西比较少,出现
营养不良
的情况,就会出现头晕目眩,脸色苍白,嘴唇无血色。这些都是
贫血
的症状,并且在日常生活中也比较常见,如果没有及时的给予治疗,会对健康造成十分大的危害。严重的贫血会威胁到生命,但是贫血除了药物治疗外,食补也是不错的方式,今天小编想分享的...
女性
贫血吃什么好
有效治贫血的五款药膳
答:
很多女性都有贫血的症状,严重影响了平时的生活和工作效率,经常头晕眼花。那么你知道女性
贫血吃什么好
吗?你知道贫血怎么补吗?今天小编为大家推荐有效治贫血的五款药膳,一起来了解一下吧!黄芪鸡汁粥 功效:益气血,填精髓,适于体虚、气血双亏、
营养不良
的贫血患者。配料:重1000~1500克的母鸡1只,...
贫血
怎么补
视频时间 00:54
吃什么
有助于补血?几种有助于补血的饮食
答:
对于
贫血
的人,
吃什么
食物补血?我可以提供四点建议供大家参考。1、吃什么样的
营养
素才可以帮助身体造血呢?用来造血的营养素主要有蛋白质,维生素b6,叶酸,b12,铜铁等等,这些造血的原材料,只要缺少任何一种,制造出来的血液功能就不完整,或是有缺陷,或是根本就制造不出血液。所以说吃食物尽量丰富...
老年人
贫血吃什么好
?
答:
老年人常见的
贫血
大多是由于牙齿不好,食物不能充分咀嚼和胃肠功能减弱所致的
营养
物质吸收
不良
,因此老年人贫血时应多吃青菜、瘦肉、大枣、菠菜、紫菜、木耳、鲫鱼汤和水果中的樱桃,多吃红豆。忌喝茶,因为茶能以铁的形式螯合影响铁的吸收,导致缺铁性贫血。同时,建议老年人烹饪锅最好选用铁锅,这样才能...
贫血
应该
吃哪些食物
补得最快
答:
1、
贫血吃什么
补血最快,桂圆 补血的佳品,在夏季的南方,新鲜的桂圆挂满枝头,很受大家喜爱。桂圆富含维生素A和维生素B,对于贫血的女性来说,这绝对是值得一吃的补血佳品。女人补血
吃什么好
,这桂圆绝对不能少。2、贫血吃什么补血最快,红枣 富含铁,铁元素是合成血红蛋白的必需元素,吃狗头枣可以...
缺铁性
贫血吃什么
食补最好最有药效
答:
黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。(3).膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治
贫血
有很好效果。(二)、缺铁性贫血不适宜:(1).忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。(2).纠正
不良
的饮食习惯,...
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