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蔬菜vc排行榜
什么
蔬菜
含有
Vc
答:
很多
蔬菜
都有 比如胡萝卜、番茄 、小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕、辣椒、南瓜、芹菜。。。
各种
蔬菜
水果中的
VC
含量的比较是什么?
答:
VC
就是
维生素C
.它是一种可以使人吸收营养的催化剂.对人有很好的作用.其中红色
蔬菜
瓜果含量最多.
什么
蔬菜维生素C
最多
答:
提到
蔬菜
中的
维生素C
,人们首先想到的便是番茄,因为它与橘子、柠檬等各种味道酸的水果更接近,维生素C肯定含量是最多的。其实,蔬菜中维生素C的含量与其酸味并没有直接的关系——富含维生素C的蔬菜并不一定有酸味。比如,花菜没有酸味,可是每100克白色花菜中的维生素C含量可以达到80毫克左右,比柑橘类...
什么水果或
蔬菜Vc
含量比较高呢
答:
橙子,橘子,西红柿,苹果,青椒,红椒,柿子椒等都含有大量的
维生素C
。
什么
蔬菜
中
VC
含的较多?
答:
西红柿(蕃茄)、绿叶青菜(开水烫后吃)、瓜果等都有很丰富的
维生素C
。绿叶
蔬菜
及水果当中含较多西红柿不宜生吃.
哪种
蔬菜
含有的维生素最多?
答:
各类
蔬菜
之中含
维生素C
最高的`维生素A含量较多的食物是动物肝脏、鳗鱼、奶油、芒果和杏仁`含B1较多的是糙米、米糠,豌豆、腰果`含B2较多的是动物内脏、乳酪、啤酒酵素和杏仁`众多食物中都含有维生素B6,`但都仅含微量 `含叶酸最多的是菠菜酵母是B族维生素含量较高的食物.可以用它来辣椒是各类蔬菜之中含维生素C最高...
【求专家解答】什么
蔬菜
或水果含
Vc
高
答:
多吃水果
蔬菜
,
vc
片尽量少吃,吃多了反而有害健康的。而做蔬菜尽量搁些醋,酸性环境可以保护vc不被破坏。氽过的蔬菜不要把水挤干,因为vc溶于水,烹调时加热时间请尽量短,加热容易破坏vc。安~我是学过营养学的~如果一定要吃片剂,
VC
属于水溶性维生素,较适宜在饭后服用,特别是需要蠹亮糠�...
蔬菜
里面含的
vc
含量高,还是水果含量高?
答:
蔬菜
中的
维生素C
一般在代谢旺盛的叶、花、嫩茎内含量较丰富,叶菜类较瓜菜类含量高。维生素C含量与颜色关系不大,含量一般在10~ 90mg/100g之间,丰富的可达100mg/100g以上,如辣椒为144mg/100g;叶菜类多在30mg/100g以上;胡萝卜素在绿色、黄色或红色蔬菜中含量较多,尤其是深绿色的蔬菜含量更高,...
vc
含量高的水果
排名
答:
维生素C
(
VC
)是人体重要的维生素之一,具有抗氧化、促进免疫力、保护心血管等作用。多吃VC含量高的食物有助于提高人体对外界环境的适应能力。而水果中,除了柑橘类水果,其他水果的含VC量相对较低。以下是VC含量高的十种水果
排名
,供大家参考。1、橙子橙子是VC含量最高的水果之一,每100克橙子可提供53...
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