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蛋白质与健康
评价食物
蛋白质
营养价值的公式 n储留量/n吸收量× 100 表示的是...
答:
食物蛋白质的营养评价 评价食物蛋白质的营养价值主要通过生物价、蛋白质消化率和净利用率等指标进行。生物价反映了蛋白质被人体吸收和利用的程度,是评估蛋白质质量的重要指标。蛋白质消化率则反映了食物蛋白质被人体消化吸收的能力,而净利用率则进一步考虑了人体合成代谢的效率。食物
蛋白质与健康
的关系 食...
煮鸡蛋里的
蛋白
多吃会影响身体
健康
吗?
答:
会的,蛋白中主要是
蛋白质
。一旦蛋白质在体内转化为脂肪,血液的酸性就会提高,这样就会消耗大量的钙质,结果储存在骨骼当中的钙质就被消耗了,使骨质变脆。肾脏要排泄进食的蛋白质,当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。本来身体摄取蛋白质不应该是一件坏事,但是一定要注意摄取量,如果...
蛋白质
的营养价值主要取决于
答:
2、调节渗透压正常人血浆与组织液之间的水不停的交换,却始终保持着平衡。之所以能够平衡,有赖于血浆中电解质总量和胶体
蛋白质
的浓度。3、提供能量人体是靠热能来维持其生理功能的,人体所消耗的热能约有20%由蛋白质供给。食物中蛋白质过多过少,都将造成人体能量代谢的不平衡,以至影响
健康
。4、构成...
过多摄入
蛋白质
对运动员
健康
有哪些危害?
答:
答:1、
蛋白质
摄入过多,对肌肉的壮大和功能的提高均无良好作用。 2、蛋白质的代谢产物会增加肝和肾的负担,并容易疲劳等。 3、高蛋白对水盐代谢不利,有可能引起泌尿系统结石和便秘。 4、高蛋白食物常伴随高脂肪的摄入,会增加中年后形成动脉硬化和高血脂症的危害。 因此,运动员在平衡膳食条件下,...
求
蛋白质
的种类和作用。
答:
例如年轻人的表皮28天更新一次,而胃黏膜两三天就要全部更新。所以一个人如果
蛋白质
的摄入、吸收、利用都很好,那么皮肤就是光泽而又有弹性的。反之,人则经常处于亚
健康
状态。组织受损后,包括外伤,不能得到及时和高质量的修补,便会加速机体衰退。3、维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送。
高
蛋白
食物有哪些
答:
高蛋白食物的选择
与健康
维护
蛋白质
是生命活动的基石,对身体的构建和功能维护至关重要。本文将揭示一些日常生活中常见的高蛋白食物,帮助您实现均衡营养摄入。肉类与禽类:肉类如瘦猪肉、鸡胸肉和火鸡胸肉,以及鱼类,如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼,都是优质蛋白质的丰富来源。选择瘦肉有助于减少饱和脂肪的摄入。乳...
为什么人体细胞内的
蛋白质
起重要作用?
答:
被食入的
蛋白质
在体内经过消化分解成氨基酸,吸收后在体内主要用于重新按一定比例组合成人体蛋白质,同时新的蛋白质又在不断代谢与分解,时刻处于动态平衡中。因此,食物蛋白质的
质和
量、各种氨基酸的比例,关系到人体蛋白质合成的量,尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的
健康
长寿,都与膳食中蛋白质的量有...
蛋白质
的功效与作用论文300字
答:
蛋白质是保证机体
健康
最重要的营养素,它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的,它不仅影响机体组织如肌肉的生长,还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。蛋白质的蛋白质食物来源可分为植物性
蛋白质和
动物性蛋白质两大类。虽然动物蛋白质和植物...
蛋白质与
健身的关系
答:
这种有益的转换需要通过营养供给的改变来达到效果,而在饮食中供给的
蛋白质
如果没有糖类等能量的保护,也不能增加肌肉组织;如果补充过多的蛋白质不能无限制的增加肌肉组织,相反可能造成其他器官功能损害,如肾功能损害。应适量地运动,合理地饮食才是最
健康
的生活方式。增加蛋白质的摄入量对运动的成绩是否...
蛋白质
对人体
健康
有什么作用?
答:
目前保健品市场上有很多品牌的
蛋白质
粉,百爱高钙蛋白质粉是其中最为畅销的品牌。百爱高钙蛋白质粉原料来源于中国东北绿色食品原料基地,是天然非转基因食品;采用国际先进水平的设备和工艺加工;生产条件符合GMP生产规范要求;产品速溶性好、口感好、不易沉淀;营养丰富、均衡;是美国FDA推荐使用的
健康
食品...
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