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补钙过多会长不高吗
家长总觉得
补钙
能让孩子长高,这样的想法正确吗?如何用科学解释?_百度...
答:
当然,它对自然因素有很大影响,如工作和休息标准、适当的运动、高质量的蛋白质饮食等。钙是组成骨骼、牙齿的重要物质,
补钙
能帮助宝宝身高的增长。钙能够强化神经系统的传导功能,也能维持肌肉神经的正常,也能促进体内多种酶的活动。如果缺钙,不仅会影响宝宝长个,还会让宝宝免疫力下降、乏力易疲倦,还...
摄入
过多
的钙对身体有什么影响?
答:
1、
补钙过量
增加骨质疏松风险 西方发达国家研究发现,钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率,相反,骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。2、补钙过量增加结石病风险钙并非那么容易被人体吸收,如果过多摄入却不能吸收,又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有,如菠菜),就可能结合后...
19岁吃钙片还能长高吗?
答:
补钙
最重要的是食补,药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物,多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加,有利于
钙质
吸收。6,如果谁说他有绝对增高的秘方,他不是骗子就是手持金饭碗在要饭,这是一个世界性难题,请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物,而他没有因为这个秘方成为...
补钙多
了,对身体有没有危害?
答:
补钙多
了对身体有危害。1、增加骨质疏松风险 补钙不能盲目,一般人都认为骨质疏松是因为缺钙引起的。但其实盲目的补钙有的时候会导致
补钙过量
,也会增大骨质疏松的风险。2、形成结石病 我们虽然在不断补钙,但其实有一部分钙却没有被人体所吸收。如果体内有过多的钙不能被吸收,饮食上又同时摄入草酸类...
小时候个子长得慢,
补钙
能长得快点吗?
答:
个子长得慢,有时就是因为孩子发育比较缓慢而已,这个时候,如果吃一些来路不明的钙片或是生长素,其中有的是含有激素的,吃多了对孩子的身体也并没有好处。而且,有的孩子就是早长个子,有的孩子就是晚长个子,这原本就是没有规律可循的。二、个子长得慢,
补钙
只是一方面小孩子发育慢,其实不应该...
儿童钙片吃多了的害处
答:
1、
补钙过量
,增加骨质疏松风险。西方发达国家研究发现,钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率,相反,骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。2、补钙过量,增加结石病风险。钙并非那么容易被人体吸收,如果过多摄入却不能吸收,又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有,如菠菜),就可能...
多吃钙片真的可以起到
补钙
的效果么?为什么?
答:
比如新生儿期、婴儿期,还有青春期的孩子,对钙质的需求均有所不同,如果体内缺钙会影响骨骼生长。但过度补钙可导致孩子体内的铁、锌、磷等微量元素吸收障碍,使孩子机体免疫能力降低,患呼吸系统感染疾病的风险增加。对于中老年人,为预防骨质疏松,也要合理摄入钙元素。
补钙过多
也有一定的弊端,比如可导致...
补钙
会不会
过量
?
答:
钙一般情况下不会
过量
,过量会导致小孩子骨骺线提前封闭,导致长
不高
,成人会有上火,便秘,也有可能结石。其实这些情况是因为吃单片含量过高造成的。所有,我建议,如果吃钙片,尽量吃100-200毫克的钙,这样是最科学,也是吸收最好,最安全的。你有机会可以去问学营养学的,他肯定知道单片含量越低越好...
看了许多钙片,维生素D3能促进长高吗?
答:
汉维碳酸
钙
D3咀嚼片,每片含钙量500毫克和维生素D3200国际单位,既有钙又有维生素D,促进钙的吸收。此外,长身高需要保持体内营养物质充足⌄还要多吃含有高钙的食物,比如牛奶、瘦肉、鱼、虾、豆制品等。同时保证充足的睡眠,尤其是保持深度的睡眠,大量分泌生长激素,促进身体长高。平时需要多做...
青少年
补钙
能促进个子长高吗
答:
可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍
钙质
的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。【李志艳的长高日记】,里面记载了很多长高的方法所以我才问到到他的。。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 有效的增高运动 一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,...
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