怎么样能长高啊答:身体高大,根据骨骼的生长发育,其中下肢长骨的生长和身高最为密切,也就是说,长骨中骺软骨细胞中,只有持续增长,身体长高,钙,磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月为增加更多的牛奶,虾,豆制品,排骨,骨头汤,海带,紫菜等含钙,磷丰富的食物。另外,比太阳更户外,紫外线辐射增加的机会,以促进体内合成维生素D,促进肠胃的...
想找一个合适的方法减肥,可以帮我吗?答:豆制品、蛋奶、肉都可以吃,但尝尝味道就成了,不能甩开胃口吃,吃这些是为了丰富口味,使得减肥能坚持下去。 如果买得到魔芋粉,一定要天天泡这个吃,吃到饱都没关系,这个能量少还养胃治便秘,极品啊! 最后是运动,适量吧。适量的运动是为了加速新陈代谢,但是不要指望短时间的运动就能减轻体重,因为刚开始运动时肌肉...